股骨颈骨折后要及时就医诊断，明确分型，治疗分保守和手术，保守需防并发症，手术要注意护理和康复，康复期注重功能锻炼和营养，定期复查观察恢复，老年人要防骨质疏松和跌倒，青壮年恢复后避免剧烈重体力劳动。
一、及时就医与诊断
1.受伤后尽快就诊：当发生股骨颈骨折相关受伤情况，如髋部受伤后应立即前往医院，通过X线、CT等检查明确骨折情况，因为股骨颈骨折可能有不同的类型，准确诊断对于后续治疗方案制定至关重要，不同年龄人群骨折原因及表现可能有差异，比如老年人多因骨质疏松轻微外伤即可导致，而青壮年可能因高能量损伤，及时诊断能避免延误治疗导致病情加重。
2.评估骨折分型：股骨颈骨折有头下型、经颈型、基底型等分型，不同分型治疗及预后不同，头下型骨折血运破坏相对严重，预后可能较差，通过影像学检查准确判断分型有助于医生选择合适的治疗方式。
二、治疗方式选择
1.保守治疗注意事项：若采取保守治疗，需严格卧床休息，避免患侧肢体负重，长期卧床可能引发肺部感染、压疮、深静脉血栓等并发症，对于老年人尤其要注意预防，卧床期间要定时翻身拍背促进痰液排出，保持皮肤清洁干燥，进行下肢肌肉收缩等功能锻炼预防深静脉血栓，年龄较大者身体机能下降，恢复相对较慢，更要注重预防并发症。
2.手术治疗相关：手术治疗包括内固定手术等，术后同样要注意伤口护理，防止感染，根据恢复情况在医生指导下逐步进行康复锻炼，不同年龄患者手术耐受性不同，康复进程也有差异，比如年轻人恢复相对更快些，但也需遵循医生制定的个体化康复方案。
三、康复护理
1.功能锻炼：康复期功能锻炼非常重要，早期可进行足趾屈伸、踝关节泵运动等非负重的肢体活动，促进血液循环，随着骨折愈合逐步增加负重等锻炼，锻炼要循序渐进，避免过度活动导致骨折移位等情况，不同年龄患者锻炼强度和进度需调整，老年人锻炼时要注意安全，防止摔倒等意外发生。
2.营养支持：骨折恢复需要充足营养，要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，比如瘦肉、奶制品、新鲜蔬菜水果等，合理的营养有助于骨折愈合，不同年龄人群营养需求特点有别，老年人可能更需注意钙和维生素D的补充以维持骨骼健康。
四、定期复查
1.复查时间安排：按照医生要求定期复查，通过影像学检查观察骨折愈合情况，一般在术后1、3、6、12个月等时间点复查，根据复查结果调整治疗和康复方案，不同年龄患者骨折愈合速度不同，复查时医生会综合考虑多方面因素给出相应建议。
2.观察恢复情况：复查时要向医生反馈患肢的感觉、运动等恢复情况，比如有无疼痛、麻木等异常，医生可根据复查及患者反馈情况及时发现问题并处理，确保骨折顺利恢复。
五、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人骨质疏松是股骨颈骨折常见诱因，除上述常规注意事项外，要积极防治骨质疏松，可在医生指导下进行抗骨质疏松治疗，比如补充钙剂、维生素D等，同时生活中要注意环境安全，减少跌倒风险，因为再次跌倒等可能加重病情或影响恢复。
2.青壮年：青壮年股骨颈骨折多因高能量损伤，恢复后要注意避免从事过于剧烈的重体力劳动等，防止再次受伤导致骨折不愈合或股骨头坏死等情况，要遵循医生关于何时恢复正常活动的建议，逐步恢复正常生活和工作。
