化疗期间饮食需注意,要保证蛋白质类食物摄入,如瘦肉、鱼类、豆类及豆制品;多吃蔬菜水果类,像西兰花、胡萝卜、苹果、橙子、蓝莓等;选择易消化的碳水化合物类,如大米、小米、红薯、土豆等;针对特殊人群有不同注意事项,老年患者注重食物软烂易消化、营养均衡搭配,儿童患者注意食物安全性适宜性、合理控制食量,有基础疾病患者根据疾病控制相应饮食,如糖尿病患者选低升糖指数食物、高血压患者减少盐分摄入。
一、蛋白质类食物
蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质,化疗期间患者身体较为虚弱,需要保证充足的蛋白质摄入。瘦肉是优质蛋白质的良好来源,如鸡肉、牛肉等,每100克鸡肉中约含有20克左右的蛋白质,牛肉的蛋白质含量也与之相近,这些瘦肉易于消化吸收,能为患者补充能量和修复受损组织。鱼类也是优质蛋白质的重要来源,像三文鱼,富含Omega-3脂肪酸等营养成分,同时每100克三文鱼约含20克蛋白质左右,既能提供蛋白质又对身体有益。豆类及豆制品同样富含蛋白质,例如黄豆,每100克黄豆中蛋白质含量约为36克,制成的豆腐等豆制品也易于被人体吸收,适合化疗患者食用。
二、蔬菜水果类
1.富含维生素的蔬菜:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K等多种维生素,每100克西兰花中维生素C含量约为51毫克,维生素C具有抗氧化作用,有助于增强免疫力。胡萝卜也是不错的选择,富含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,每100克胡萝卜中胡萝卜素含量较高,维生素A对维持上皮组织的正常功能等有重要作用。
2.富含维生素的水果:苹果富含维生素C和膳食纤维,每100克苹果中维生素C含量约为4毫克左右,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防化疗可能导致的便秘等问题。橙子同样富含维生素C,每100克橙子中维生素C含量约为33毫克,维生素C能增强身体的抵抗力。蓝莓也是一种对身体有益的水果,富含抗氧化剂,如花青素等,具有抗炎等多种益处。
三、易消化的碳水化合物类
1.谷物类:大米是常见的主食,属于易消化的碳水化合物来源,其主要成分是淀粉,能为身体提供能量。小米也是很好的选择,小米粥易于消化,对于化疗后胃肠功能较弱的患者来说是比较合适的食物,每100克小米中含有一定量的碳水化合物等营养成分,能补充身体所需能量。
2.薯类:红薯富含碳水化合物、膳食纤维等,每100克红薯中碳水化合物含量较高,同时还含有维生素A、维生素C等营养成分,蒸红薯等烹饪方式能保留其营养成分且易于消化,适合化疗患者食用。土豆也是易消化的碳水化合物来源,可做成土豆泥等形式,方便患者食用,为身体提供能量。
四、对于特殊人群的注意事项
1.老年患者:老年大肠癌化疗患者消化功能可能相对较弱,在饮食上更要注重食物的软烂易消化,如将肉类炖煮得更软烂,蔬菜可以切碎煮烂等。同时要注意营养的均衡搭配,根据身体状况适当调整蛋白质、碳水化合物等的摄入量,避免一次进食过多加重胃肠负担。
2.儿童患者:儿童大肠癌化疗患者由于处于生长发育阶段,除了保证基本的营养需求外,要特别注意食物的安全性和适宜性。食物要做得精细,避免过硬、不易消化的食物。在营养摄入上要确保足够的蛋白质、维生素等供给以满足生长发育和化疗后身体恢复的需求,但要根据儿童的年龄和体重等合理控制食物量,防止出现消化不良等问题。
3.有基础疾病患者:如果患者同时患有糖尿病,在选择碳水化合物类食物时要注意选择低升糖指数的食物,如燕麦等,控制碳水化合物的摄入量以稳定血糖。对于有高血压的患者,要注意减少盐分的摄入,避免食用过咸的食物,如腌制食品等,保证饮食清淡。



