髌骨骨折肿胀消退时间有个体差异，受骨折严重程度、治疗方式、个人身体状况、康复护理措施影响，促进肿胀消退可在受伤早期冰敷、抬高患肢、在医生指导下进行康复锻炼。
骨折严重程度：如果是轻度的髌骨骨折，骨折端移位不明显，周围软组织损伤相对较轻，肿胀消退相对较快，可能1周左右肿胀就开始明显减轻，2-3周基本消退；而对于严重的髌骨骨折，骨折端明显移位，周围软组织损伤严重，可能需要3周甚至更长时间才能消退。例如，一些粉碎性髌骨骨折患者，由于骨折碎片多，对周围血管、组织的破坏更严重，肿胀消退时间会延长。
治疗方式
保守治疗：如果采用石膏外固定等保守治疗方法，骨折部位相对固定，有利于肿胀消退，但具体时间也与骨折本身情况相关，一般需要2-3周左右。对于儿童髌骨骨折，由于儿童组织修复能力相对较强，肿胀消退可能相对成人稍快，但也受骨折严重程度影响。
手术治疗：手术切开复位内固定后，手术操作会对局部组织有一定刺激，术后早期肿胀可能较明显，但如果手术顺利，术后通过合理的康复措施等，一般1-2周肿胀开始消退，3周左右大部分患者肿胀基本消退。不过，老年患者由于身体机能下降，组织修复和血液循环恢复相对较慢，手术后肿胀消退时间可能会比年轻患者长。
个人身体状况
年龄：年轻人身体新陈代谢快，血液循环良好，髌骨骨折后肿胀消退相对较快；老年人身体机能衰退，血液循环、组织修复能力均下降，肿胀消退时间会延长。比如，年轻患者髌骨骨折后1-2周肿胀明显减轻，而老年患者可能需要3-4周甚至更久。
基础疾病：患有糖尿病等基础疾病的患者，由于血糖控制不佳会影响血液循环和组织修复，髌骨骨折后肿胀消退时间会延长。糖尿病患者本身血管和神经容易受损，骨折后局部血液供应和组织修复受到影响，肿胀消退可能需要3周以上，甚至更长时间。
康复护理措施：受伤后早期正确的护理措施对肿胀消退很重要。受伤后及时进行冰敷等处理，可以减少局部血管出血，减轻肿胀，一般受伤后48小时内冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次，能有效缩短肿胀消退时间；如果早期没有正确护理，如受伤后过早活动等，可能会加重肿胀，延长肿胀消退时间。在康复期，适当抬高患肢高于心脏水平，有利于促进静脉回流，减轻肿胀。例如，将患肢垫高至心脏平面以上，每天抬高3-4次，每次30分钟左右，能加速肿胀消退。如果患者没有做到正确抬高患肢等康复护理，肿胀消退时间可能会延长1-2周。
促进髌骨骨折肿胀消退的措施
受伤早期处理：受伤后应立即停止活动，原地休息，然后进行冰敷，用冰袋或冷毛巾敷在骨折部位，每次15-20分钟，每隔1-2小时冰敷一次，持续2-3天。冰敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。对于儿童患者，冰敷时要注意控制冰袋温度和时间，避免冻伤皮肤，一般冰袋外面包裹毛巾后再敷在患处，时间相对成人可适当缩短。
抬高患肢：在休息和康复期间，尽量将患肢抬高，高于心脏水平，这样可以利用重力作用促进静脉回流，减轻肿胀。例如，卧床时在脚下垫一个枕头，使小腿高于大腿，大腿高于心脏；坐着时也可以将患肢放在椅子上抬高。对于老年患者，抬高患肢时要注意姿势舒适，避免引起其他不适。
康复锻炼：在医生指导下进行适当的康复锻炼也有助于肿胀消退。早期可以进行肌肉等长收缩锻炼，即肌肉收缩但不产生关节活动，通过肌肉收缩促进静脉回流，减轻肿胀，同时防止肌肉萎缩。例如，髌骨骨折后1-2周左右，患者可以进行股四头肌等长收缩锻炼，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。随着骨折恢复，逐渐增加关节活动度等锻炼，但要注意锻炼强度和时间，避免过度锻炼导致肿胀加重。儿童患者进行康复锻炼时，要在家长和医生的密切监督下进行，锻炼强度要适中，以不引起明显疼痛和肿胀加重为宜。
