膝关节相关病症可通过非药物、药物、手术等方法治疗。非药物治疗包括运动疗法（一般人群选有氧运动等，老年人群选温和运动）和物理治疗（热敷、冷敷、针灸推拿等，需注意不同人群禁忌）；药物治疗有局部外用（非甾体抗炎药凝胶、辣椒碱软膏等）和全身用药（非甾体抗炎药、软骨保护剂等，注意不良反应）；手术治疗有关节镜手术（适用特定情况，术后康复训练要遵医嘱）和人工膝关节置换术（适用晚期严重情况，术后注意伤口、康复及体重等）。
一、非药物治疗
（一）运动疗法
1.对于一般人群：适当的有氧运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳，游泳时膝关节不负重，能在锻炼肌肉的同时减少关节压力；还有直腿抬高训练，可平躺后伸直腿，缓慢抬高至一定高度，坚持几秒后放下，重复进行，能增强股四头肌力量，一般每次做15-20次，每天3-4组。对于体重超重的人群，运动时需注意选择对关节压力小的方式，避免长时间跑步、爬楼梯等加重膝关节负担的运动。
2.对于老年人群：运动要更温和，可选择慢走，每天坚持15-30分钟，速度以自我感觉不疲劳为宜，同时配合简单的膝关节屈伸活动，在慢走过程中自然进行小幅度的膝关节弯曲和伸直，增强膝关节的活动度和稳定性。
（二）物理治疗
1.热敷：可以用温热的毛巾或热水袋敷在膝关节部位，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，温热的刺激能促进膝关节血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不过对于糖尿病患者，由于其可能存在神经病变，对温度感知不敏感，热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤。
2.冷敷：在急性炎症期，比如膝关节肿胀明显、疼痛较剧烈时，可进行冷敷，用冰袋包裹毛巾后敷在膝关节，每次10-15分钟，每天2-3次，冷敷能减轻局部炎症反应和肿胀。但对于患有雷诺综合征等血管疾病的人群，要谨慎使用冷敷，以免加重血管痉挛。
3.针灸推拿：针灸通过刺激特定穴位来调节膝关节的气血运行，缓解疼痛。推拿则可以由专业人员进行，通过手法放松膝关节周围的肌肉，改善关节活动度。不过对于有凝血功能障碍的人群，针灸推拿可能会引起出血风险，需谨慎操作。
二、药物治疗
（一）局部外用药物
1.非甾体抗炎药凝胶：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可涂抹于膝关节皮肤表面，通过局部渗透发挥抗炎止痛作用，能缓解膝关节的疼痛和炎症。对于皮肤过敏的人群，使用时要密切观察皮肤反应，若出现瘙痒、皮疹等过敏症状应立即停药。
2.辣椒碱软膏：能通过刺激神经末梢，减少P物质释放，从而起到止痛作用，可用于膝关节骨性关节炎引起的疼痛。但对于皮肤破损或有炎症的部位要避免使用，孕妇和哺乳期妇女使用时也需谨慎。
（二）全身用药
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，能减轻膝关节的炎症和疼痛，但这类药物可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、胃痛等不良反应。对于有消化道溃疡病史的人群，使用时需特别注意，可同时服用胃黏膜保护剂。老年人使用时要注意药物对肾功能的影响，可能会导致肾功能减退，需定期监测肾功能。
2.软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖等，可以促进软骨细胞合成，保护关节软骨，延缓病情进展。一般需要较长时间服用，对于肝肾功能不全的人群，使用前需咨询医生，根据肝肾功能调整剂量。
三、手术治疗
（一）关节镜手术
1.适用情况：对于膝关节内有游离体、滑膜增生明显的患者，关节镜手术可以通过微小切口进入关节腔，清理游离体、修整滑膜等，改善膝关节的症状。手术创伤小，恢复相对较快。但对于关节软骨破坏严重、关节间隙明显狭窄的患者，单纯关节镜手术效果可能不佳。
2.术后康复：术后需要进行康复训练，一般在术后1-2天就可以开始进行膝关节的屈伸活动等简单康复训练，逐渐增加活动量和强度，促进膝关节功能恢复。康复训练要在医生或康复治疗师的指导下进行，根据患者的恢复情况调整训练方案。
（二）人工膝关节置换术
1.适用情况：当膝关节骨性关节炎发展到晚期，关节软骨严重破坏，疼痛剧烈，严重影响生活质量，经保守治疗无效时，可考虑人工膝关节置换术。一般适用于60岁以上、身体健康状况较好的患者，但具体还要根据患者的全身情况、膝关节病变程度等综合评估。
2.术后注意事项：术后要注意伤口护理，预防感染，按照康复计划进行康复锻炼，包括膝关节的屈伸、负重等训练，一般需要数月时间才能恢复较好的膝关节功能。同时要注意保持合适的体重，避免过度肥胖加重人工关节的负担。
