2型糖尿病的核心是胰岛素抵抗(细胞对胰岛素反应减弱)与胰岛β细胞功能衰退的双重缺陷,导致血糖调节失衡,常伴随肥胖、高血压、血脂异常等代谢综合征。

约50%患者早期无症状,仅通过体检发现血糖升高;典型症状(多饮、多尿、体重下降)多出现在病程中后期,易被误认为“衰老正常现象”。控制体重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟)、健康饮食(低GI食物,减少精制糖)等可以预防2型糖尿病。治疗以生活方式干预为基础,遵医嘱联合口服降糖药(如二甲双胍)或胰岛素,目标是将糖化血红蛋白(HbA1c)控制在<7%。
长期高血糖会损害血管和神经,引发心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变等,需定期筛查(如眼底检查、尿微量白蛋白)以早诊早治。



