跑完步脚外侧边缘疼可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、外侧副韧带损伤等有关。
1.足底筋膜炎
足底筋膜是一条带状结缔组织，连接足跟和脚趾，足底筋膜炎是足底筋膜的无菌性炎症，常发生在长时间跑步、行走或站立后。跑步时，脚落地的冲击力会通过跟骨传至足底筋膜，长期反复的刺激会导致足底筋膜损伤，引起疼痛。此外，扁平足、高弓足、过度肥胖等也会增加足底筋膜炎的发病风险。
2.跟骨骨刺
跟骨骨刺是一种常见的骨骼退行性病变，多发生在50岁以上的人群，常伴有足跟痛。骨刺是由于跟骨长期受到慢性刺激，导致骨膜增生形成的。跑步时，骨刺会刺激足底筋膜和周围组织，引起疼痛。
3.外侧副韧带损伤
外侧副韧带是踝关节的稳定结构之一，主要作用是防止足外翻。跑步时，如果踝关节过度内翻或受到外力撞击，容易导致外侧副韧带损伤，引起疼痛和肿胀。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
