肌肉拉伤的恢复时间因拉伤程度而异,轻度拉伤通常1-2周可恢复,中度拉伤需3-6周,重度拉伤则可能需要2-3个月甚至更久。
轻度拉伤仅涉及少量肌肉纤维撕裂,表现为局部轻微疼痛、压痛,但肌肉功能基本不受影响,也无明显肿胀和淤血。在得到及时休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理后,受损的肌肉纤维能在较短时间内修复,一般1-2周可逐渐恢复。
中度拉伤疼痛较为明显,可能伴有局部肿胀、皮下淤血,肌肉力量有所减弱,活动受限。除了上述基本处理外,可能还需要在医生指导下使用药物缓解疼痛和炎症,并进行物理治疗,如超声波、电疗等,以加速恢复,通常需要3-6周。
重度拉伤肌肉出现断裂,导致剧烈疼痛、明显肿胀、活动严重受限,甚至可能伴有肌肉撕裂或断裂,需手术治疗,术后还需进行康复训练,恢复时间更长,可能需要2-3个月甚至更久。