孕期营养过剩对母亲和胎儿均有不良影响，母亲妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征风险增加且难产风险加大，胎儿易成巨大儿致产伤、低血糖，还潜在增加先天性畸形风险及远期代谢性疾病风险，孕期女性应注重合理营养摄入与适当运动来维持健康。
妊娠高血压综合征发生率上升：营养过剩使孕妇体重过度增长，会影响血管的正常功能，使得孕妇患妊娠高血压综合征的可能性增大。妊娠高血压综合征可引发孕妇出现头痛、头晕等症状，严重时还可能影响心、肝、肾等重要脏器的功能。
难产风险加大：胎儿过度生长导致巨大儿的发生率提高，这会使孕妇在分娩过程中出现难产的风险增加，比如可能需要进行剖宫产的几率升高。
对胎儿的影响
巨大儿相关问题：营养过剩致使胎儿体重过大成为巨大儿，巨大儿在分娩时容易出现产伤，如肩难产导致的锁骨骨折、臂丛神经损伤等。同时，巨大儿出生后发生低血糖的风险也会增加，因为在宫内高营养环境下形成的胎儿，出生后脱离了母体高血糖环境，但自身胰岛素分泌仍处于较高水平，易引发低血糖。
先天性畸形风险潜在升高：有研究发现，孕期营养过剩可能在一定程度上影响胎儿的正常发育，虽不是直接导致畸形的主要绝对因素，但会使胎儿发生先天性畸形的潜在风险有所上升。
远期代谢性疾病风险增加：胎儿在营养过剩环境中发育，可能会影响其代谢编程，使得出生后发生肥胖症、2型糖尿病等代谢性疾病的风险较正常胎儿有所增加。例如，胎儿期营养过剩导致的胰岛素抵抗倾向可能会延续到儿童期甚至成年期。
对于孕期女性，应注重合理营养摄入，通过均衡饮食来保证自身和胎儿的健康。一般来说，孕期应根据孕前体重指数等情况来制定合理的体重增长范围，避免营养过剩。在饮食方面，要保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，但要控制高热量、高脂肪、高糖食物的过多摄入。同时，孕妇还应适当进行运动，如在医生指导下进行散步等合适的活动，以维持合理的体重增长，降低孕期营养过剩带来的不良影响。
