假性宫缩是孕期常见生理现象，特点是宫缩频率不一致、持续短弱且局限子宫下部，与临产无固定时间对应；临产有规律宫缩、宫颈管消失、宫口扩张等标志且与假性宫缩有别；高龄孕妇、有早产史孕妇、正常孕妇出现假性宫缩时各有不同情况及注意事项，高龄孕妇需密切关注，有早产史孕妇要严格休息并密切观察，正常孕妇适当休息可缓解，频繁影响生活需就医。
假性宫缩多久会生没有固定时间
假性宫缩出现的时间与分娩发动并没有直接的、固定的对应时长关系。有些孕妇可能在孕晚期就会频繁出现假性宫缩，但可能会持续数周甚至数月都不会分娩。
临产的判断指标及与假性宫缩的区别
规律宫缩
临产的重要标志是出现规律且逐渐增强的子宫收缩，一般规律宫缩表现为宫缩间隔时间逐渐缩短，如间隔5-6分钟左右，持续30秒以上，而且宫缩强度会逐渐增加。
宫颈管消失
随着产程进展，宫颈管会逐渐缩短直至消失。
宫口扩张
临产时宫口会逐渐扩张，这是胎儿能够通过产道的重要准备。而假性宫缩不会引起宫颈管消失和宫口扩张等临产相关的宫颈变化。
不同人群假性宫缩相关情况及注意事项
高龄孕妇
高龄孕妇发生假性宫缩时需要更加密切关注。因为高龄孕妇发生妊娠相关并发症的风险相对较高，当出现假性宫缩时，要注意记录宫缩的频率、持续时间等情况。如果假性宫缩过于频繁或者伴有其他异常情况，如阴道流血、流液等，需要及时就医，以排除早产等异常情况。
有早产史孕妇
有早产史的孕妇对假性宫缩更为敏感。这类孕妇一旦出现假性宫缩，需要严格注意休息，避免过度劳累、长时间站立或行走等可能诱发宫缩的因素。同时要密切观察宫缩变化，如果假性宫缩有增强趋势或者伴有宫颈管缩短等情况，需要及时就医进行评估和处理，必要时可能需要进行保胎治疗等。
正常孕妇
正常孕妇出现假性宫缩时，一般通过适当休息，如改变体位、放松心情等，假性宫缩可能会缓解。但如果假性宫缩频繁影响到日常生活，也需要就医咨询，医生会根据具体情况进行评估，一般不需要特殊的药物治疗，主要是通过生活方式的调整来应对。
