怀孕快七个月时，正常胎动有一定次数范围，若胎动突然很厉害，可能因胎儿觉醒或缺氧等，应对措施有左侧卧位休息、数胎动次数、吸氧干预，若采取措施后仍持续厉害或伴异常情况要立即就医，孕妇要保持情绪稳定、避免劳累、营养均衡、定期产检以保障母婴健康。
一、正常胎动情况及胎动厉害的可能原因
怀孕快七个月时，正常胎动次数约为每小时3-5次，12小时胎动次数在30-40次左右。但如果胎动突然很厉害，可能有多种原因。一是胎儿在子宫内活动较频繁，比如胎儿处于觉醒状态时活动会增多；二是可能存在缺氧情况，脐带绕颈、胎盘功能异常等都可能导致胎儿缺氧，从而引起胎动异常增剧。
二、应对胎动很厉害的措施
1.左侧卧位休息：怀孕快七个月的孕妇采取左侧卧位，这样可以改善子宫胎盘的血供，增加胎儿的氧气供应，很多时候能缓解胎儿因缺氧导致的胎动厉害情况。因为左侧卧位能减轻增大的子宫对腹主动脉及髂动脉的压迫，改善子宫胎盘血液循环，对胎儿的血氧供应有积极作用。
2.数胎动次数：孕妇自己准确记录胎动次数，正常情况下12小时胎动30-40次，如果12小时胎动次数少于10次，或者短时间内胎动次数比平时增加50%以上，都提示可能有异常情况，需要及时就医。
3.吸氧干预：如果经过左侧卧位休息等处理后胎动仍未缓解，孕妇可以去医院进行吸氧治疗，通过吸氧提高孕妇血氧含量，进而改善胎儿的血氧供应，缓解胎儿缺氧引起的胎动异常。
三、及时就医的情况
如果采取上述措施后胎动仍然持续很厉害，或者伴有阴道流血、流水等异常情况，应立即前往医院就诊。医生会通过胎心监护、B超等检查手段来评估胎儿在宫内的情况，胎心监护可以动态监测胎儿心率以及胎动时的胎心变化情况，B超可以查看胎盘、脐带等情况，以明确胎儿是否存在缺氧等异常问题，并根据具体情况给予相应的处理，比如必要时可能需要终止妊娠来保障胎儿的安全。
四、特殊人群（孕妇）的温馨提示
孕妇此时要保持情绪稳定，因为情绪波动也可能影响胎儿的胎动情况。要避免过度劳累，保证充足的休息，日常饮食要营养均衡，为胎儿的生长发育提供良好的物质基础。同时要定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况，一旦出现胎动异常等情况能及时发现并处理，确保孕期母婴健康。
