清洁皮肤要选合适产品且注意频率；保持良好生活方式需在饮食、作息、避免挤压痤疮方面注意；外用药物可选用过氧苯甲酰、维A酸类等但要注意其特点；特殊人群如儿童、孕妇、老年人痤疮护理各有注意事项。
清洁频率：一般早晚各清洁一次即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水油失衡，反而可能加重痤疮。但如果皮肤出汗较多或处于污染环境中，可适当增加清洁次数。
保持良好生活方式
饮食方面：减少高糖、高油食物的摄入，如蛋糕、油炸食品等。高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂；高油食物会增加皮肤油脂分泌，从而容易诱发痤疮。多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜如西兰花、菠菜等，水果如苹果、橙子等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤的正常代谢。
作息方面：保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而影响皮脂腺的分泌，容易引发痤疮。同时，要避免熬夜，熬夜会使皮肤的新陈代谢紊乱，加重痤疮的症状。
避免挤压痤疮：用手挤压痤疮可能会导致炎症加重，还容易引起感染扩散，甚至留下疤痕。如果痤疮已经成熟，可以在消毒后，由专业人员进行处理。
外用药物辅助
过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，新生态氧能杀灭痤疮丙酸杆菌，苯甲酸具有轻度的角质剥脱作用。一般可在清洁皮肤后，取适量过氧苯甲酰凝胶涂抹在痤疮患处，但可能会引起皮肤干燥、脱屑等刺激症状，敏感性皮肤慎用。
维A酸类：如维A酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。但使用维A酸类药物可能会出现皮肤刺激反应，如红斑、脱屑等，所以建议在晚间使用，且开始使用时应小面积试用，建立耐受后再扩大使用范围。孕妇禁用维A酸类药物，因为它可能会导致胎儿畸形。
特殊人群注意事项
儿童：儿童痤疮相对较少见，如果出现儿童痤疮，首先要注意皮肤清洁，选择温和的儿童专用洁面产品。生活方式上要保证儿童饮食均衡，避免食用过多高热量、高糖食物。一般不建议儿童过早使用成人的外用药物，如过氧苯甲酰、维A酸类药物等，如果儿童痤疮情况较严重，应及时就医，在医生的指导下进行处理。
孕妇：孕妇出现痤疮时，清洁皮肤是基础的护理方式，要避免使用含有维A酸等可能对胎儿有影响的药物。生活方式上要注意休息，保证充足睡眠，饮食清淡。如果痤疮情况严重，需在医生评估后，选择相对安全的治疗方法，因为孕妇用药需要特别谨慎，要充分考虑药物对胎儿的影响。
老年人：老年人痤疮可能与内分泌变化等因素有关。清洁皮肤时要注意力度适中，避免过度清洁损伤皮肤。生活方式上要保持规律的作息和健康的饮食。外用药物选择上要考虑老年人皮肤较为敏感的特点，如使用过氧苯甲酰或维A酸类药物时要密切观察皮肤反应，如有不适及时停药并就医。
