父母都是高度近视会不会遗传给孩子

父母都是高度近视时孩子遗传高度近视概率较高但非绝对，基因与环境因素均有影响，儿童期要关注视力发育、保证营养均衡，青少年期要注意用眼姿势、保证户外活动时间，有高度近视家族史孩子属高危人群需注重眼部健康维护。

一、遗传概率相关情况

1.基因因素影响

高度近视的遗传机制较为复杂，多个基因位点与高度近视的发生相关。如果父母双方均患有高度近视，其携带的相关近视易感基因传递给子女的概率会增加。例如，有研究表明，父母一方为高度近视时，子女患高度近视的风险约为15%-20%；而父母双方均为高度近视时，子女患高度近视的风险可升高至25%-50%左右。

但这只是基于群体统计的概率情况，不是说父母都是高度近视，孩子就一定会近视，因为环境因素也起到重要作用。

2.环境因素的调节

用眼习惯：即使孩子携带了近视易感基因，如果在成长过程中保持良好的用眼习惯，如每天户外活动时间充足（建议每天户外活动2小时以上）、读写姿势正确、控制近距离用眼时间等，也有助于降低近视发生的风险。例如，有研究发现，每天户外活动超过2小时的儿童，相比户外活动时间不足1小时的儿童，患近视的风险可降低约50%。

光照环境：不良的光照环境也会增加近视发生的可能性。孩子在学习和生活中，如果光线过暗或过亮，都会对眼睛造成刺激，影响眼睛的发育。比如，在光线昏暗的环境下长时间看书、写字，会使眼睛更容易疲劳，进而增加近视发生的风险。

二、不同年龄段的相关情况及应对

1.儿童期

对于儿童来说，家长要密切关注孩子的视力发育情况。在婴幼儿期，家长就要注意孩子的眼部外观有无异常，定期带孩子进行视力筛查。一般建议3岁左右开始进行首次视力检查，之后每半年到一年进行一次视力检查。如果发现孩子有视物不清、经常眯眼、频繁揉眼等情况，要及时带孩子到眼科就诊。

此阶段要保证孩子的营养均衡，摄入足够的维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素，这些营养物质对眼睛的正常发育至关重要。例如，维生素A缺乏可能会导致夜盲症等眼部疾病，进而影响视力发育。

2.青少年期

青少年处于身体发育和学业压力较大的阶段，更要注意用眼健康。在学习过程中，要保证正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，连续用眼30-40分钟后要休息10-15分钟，可以远望或做眼保健操来缓解眼睛疲劳。

同时，要继续保证充足的户外活动时间，除了可以降低近视发生风险外，还对眼睛的调节功能有积极作用。如果发现青少年视力出现明显下降，要及时到眼科进行详细检查，判断是真性近视还是假性近视，并采取相应的措施。如果是真性近视，可根据情况考虑佩戴合适的眼镜来矫正视力。

三、特殊人群提示

对于有高度近视家族史的孩子，属于近视高危人群，更要注重眼部健康的维护。家长要给予更多的关注，督促孩子养成良好的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查。在生活中，要为孩子创造良好的用眼环境，如提供充足且适宜的照明等。如果孩子在成长过程中出现任何眼部不适或视力异常表现，要尽快就医，以便早期发现问题并进行干预。