剖宫产后排气方法有术后早期活动、腹部按摩与热敷、饮食调整等。

1.术后早期活动
术后6小时可在家人协助下翻身侧卧,24小时内尝试在床边坐起或短时间站立(需家属搀扶),每日活动3-4次,每次10-15分钟。活动能促进肠道蠕动,加速气体排出,但需避免剧烈运动导致伤口疼痛。
2.腹部按摩与热敷
以肚脐为中心,顺时针轻柔按摩腹部,每次5-10分钟,每日3次,可刺激肠蠕动。用40℃左右温水袋(外包毛巾)热敷下腹部,每次20分钟,注意避开伤口,避免烫伤。
3.饮食调整
术后6小时可少量饮用温水或萝卜汤(白萝卜切片煮水),促进排气;未排气前避免食用牛奶、豆浆、糖类等易产气食物。排气后逐渐过渡到米汤、粥等流食,再转为半流食和普食。



