鱼腥草有抗炎、抗菌、增强免疫力作用，孕期女性不建议自行饮用，哺乳期女性饮用需咨询医生，脾胃虚寒者饮用需谨慎。
一、抗炎作用
鱼腥草中含有多种有效成分，具有一定的抗炎功效。研究表明，其成分能够抑制炎症相关因子的释放，对一些炎症性疾病可能有一定的辅助改善作用。例如，在一些呼吸道炎症相关的情况中，鱼腥草水可能通过调节机体的炎症反应来缓解不适，但具体应用需在专业医疗指导下进行。
二、抗菌作用
鱼腥草对多种细菌有抑制作用，比如对金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等有一定的抑制效果。这是因为鱼腥草中的某些成分能够干扰细菌的生长繁殖过程。不过，不能将鱼腥草水作为单一的抗菌药物来依赖，它只是在一定程度上对细菌有抑制作用，若发生严重的细菌感染性疾病，仍需遵循正规的医疗治疗方案。
三、增强免疫力
鱼腥草可能有助于增强机体的免疫力。它可以在一定程度上调节免疫系统的功能，促进免疫细胞的活性等。但这并不意味着饮用鱼腥草水就能让所有人的免疫力大幅提升到完全健康无病的状态，它只是起到一定的辅助调节作用。对于免疫力低下的女性，可在日常适当关注，但不能替代正规的提升免疫力的综合措施，如合理饮食、适度运动等。
特殊人群注意事项
孕期女性
目前关于孕期女性饮用鱼腥草水的安全性研究尚不充分，为了保险起见，孕期女性不建议自行饮用鱼腥草水。因为孕期女性的身体处于特殊状态，任何外来物质的摄入都需要谨慎考量，以免对胎儿产生未知的影响。
哺乳期女性
哺乳期女性饮用鱼腥草水也需要谨慎。虽然目前没有明确的禁忌表明绝对不能饮用，但由于其成分可能会通过乳汁传递给婴儿，而婴儿的身体发育尚未完全成熟，为了避免可能对婴儿产生的潜在影响，最好在饮用前咨询医生的意见。
脾胃虚寒者
脾胃虚寒的女性饮用鱼腥草水可能会加重脾胃不适的症状。因为鱼腥草性微寒，脾胃虚寒者饮用后可能会导致腹痛、腹泻等情况，这类人群如需饮用，应在医生的指导下谨慎进行，并观察饮用后的身体反应。
