三叉神经痛可通过按摩攒竹穴（位于面部眉头凹陷中，按摩时成人常规操作，儿童轻柔）、四白穴（位于面部眶下孔处，成人适度、儿童轻柔按摩）、下关穴（位于面部颧骨下缘中央与下颌切迹间凹陷中，成人适度、儿童轻柔按摩）缓解，但按摩对三叉神经痛缓解作用有限，不能替代正规医疗治疗，患病应及时就医综合治疗，按摩中若不适或加重应停按咨询医生。
一、攒竹穴
1.位置：位于面部，眉头凹陷中，额切迹处。
2.按摩方法：用拇指或食指指腹按压攒竹穴，力度以产生酸、胀、痛的感觉为宜，每次按压持续约3-5秒，然后放松，重复10-15次。对于三叉神经痛患者，按摩攒竹穴可能通过刺激局部神经末梢，调节神经传导，从而在一定程度上缓解疼痛症状。但不同患者对按摩的反应可能存在差异，这与个体的神经敏感度、病情严重程度等因素有关。一般来说，成年人可采用上述常规按摩力度和频率，但儿童由于身体发育尚未完全，按摩时需特别轻柔，避免用力过大对儿童娇嫩的皮肤和神经造成不良影响。
二、四白穴
1.位置：在面部，眶下孔处，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
2.按摩方法：用食指指腹按压四白穴，同样采用轻缓的力度，每次按压数秒后放松，重复操作。按摩四白穴对三叉神经痛的缓解作用可能是通过改善面部局部的气血流通，调节神经功能来实现。对于成年人，按摩力度可根据自身耐受情况适当调整，但仍以舒适为度；儿童按摩时更要注意力度轻柔，因为儿童的眶下孔等结构相对脆弱，过度用力可能会影响其正常发育。
三、下关穴
1.位置：在面部，颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。
2.按摩方法：用中指指腹按压下关穴，按压时要注意找准穴位位置，力度适中。按摩下关穴有助于调节面部神经和肌肉的功能，对于三叉神经痛可能有一定的缓解作用。成年人按摩时可根据自身感受调整力度，儿童则需轻柔操作，防止对儿童面部骨骼和神经造成损伤。
需要注意的是，按摩穴位对三叉神经痛的缓解作用有限，不能替代正规的医疗治疗。如果患有三叉神经痛，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，如药物治疗、手术治疗等。同时，不同患者的病情不同，按摩穴位的效果也会有所不同，在按摩过程中若出现不适或疼痛加重等情况，应立即停止按摩并咨询医生。
