孕早期不嗜睡反倒失眠较常见，可能正常，也可能与心理（焦虑、对怀孕不适应）、生理（身体不适、激素变化个体差异）、环境（睡眠环境不佳）等因素相关，高龄孕妇更需关注，孕妇可营造良好环境、保持规律作息，严重持续不缓解需就医。
一、可能正常的情况
在孕早期，孕妇体内激素水平会发生变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高，这可能会影响孕妇的身体和心理状态，导致睡眠情况出现个体差异。有些孕妇可能受激素影响出现失眠，但没有其他异常表现，这在一定程度上可能是正常的生理适应过程。
二、可能与异常因素相关的情况
1.心理因素
焦虑：孕早期孕妇可能会担心胎儿的健康、孕期的各种变化等，产生焦虑情绪。焦虑会干扰睡眠，导致失眠。例如，孕妇担心自己的生活方式是否会影响胎儿，如饮食、运动等方面，这种心理负担可能使她们难以入睡。
对怀孕的不适应：部分孕妇对怀孕这一身份转变不适应，会出现情绪上的波动，进而影响睡眠。比如，有些孕妇可能在孕早期还没有完全调整好自己的心态去迎接新生命的到来，从而导致失眠。
2.生理因素
身体不适：孕早期可能会出现一些身体不适症状，如恶心、呕吐、尿频等，这些不适可能会干扰睡眠。例如，频繁的尿频会让孕妇在睡眠中频繁醒来，从而影响睡眠质量，导致失眠。
激素变化的个体差异：虽然激素变化是普遍现象，但不同孕妇对激素变化的敏感程度不同。有的孕妇可能因为激素变化对神经系统的影响更为明显，从而出现失眠症状，而不是嗜睡。
3.环境因素
睡眠环境不佳：如果孕妇的睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过亮等，都可能影响睡眠。例如，卧室靠近马路，车辆的嘈杂声会干扰孕妇入睡；或者卧室的温度过高或过低，让孕妇感觉不舒服，进而导致失眠。
对于孕早期失眠的孕妇，尤其是特殊人群如高龄孕妇（年龄大于35岁），更需要关注睡眠问题。高龄孕妇本身孕期风险相对较高，睡眠不佳可能会进一步影响身体的内分泌等调节功能，不利于孕期健康。建议孕妇尽量营造良好的睡眠环境，保持规律的作息时间，白天可以适当进行一些温和的活动，如散步等，但避免在睡前剧烈运动。如果失眠情况较为严重且持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行适当的调整，以保障孕妇和胎儿的健康。
