老年人股骨颈骨折风险增加与骨骼结构与功能退化、肌肉力量减弱、日常活动中危险因素增多及疾病影响等有关，老年人应注重维持骨骼肌肉健康、保持良好生活环境、控制慢性疾病、定期检查，家属应给予关心照顾降低风险。
肌肉力量减弱
老年人的肌肉质量和力量会逐渐下降，这与肌肉纤维的萎缩、运动神经元功能减退等因素有关。肌肉力量减弱会影响身体的平衡和协调能力，当老年人在行走、上下楼梯、转身等日常活动中失去平衡时，无法有效地缓冲和分散作用于髋关节的力量，使得股骨颈所承受的应力增加，从而增加了股骨颈骨折的风险。例如，有研究发现，65岁以上老年人的肌肉力量较30岁左右人群下降了30%-50%，平衡能力也明显降低。
日常活动中的危险因素增多
行走环境因素：老年人的视力、听力等感官功能可能减退，对周围环境的感知能力下降，容易在行走时被障碍物绊倒。同时，老年人的反应速度减慢，难以迅速做出调整动作来避免摔倒。例如，地面不平整、有积水、光线昏暗等情况都可能成为老年人摔倒的诱因，而一旦摔倒，身体的冲击力很容易传导至股骨颈部位引发骨折。
生活习惯因素：部分老年人可能存在长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些习惯会进一步影响骨骼和肌肉的健康。吸烟会影响骨的血液供应，抑制成骨细胞活性，加速骨量丢失；酗酒则可能干扰钙的吸收和利用，同时损害肝脏等器官，间接影响骨骼代谢。
疾病影响
许多老年人患有多种慢性疾病，如糖尿病、帕金森病、脑血管疾病等。糖尿病会影响血管的微循环，导致骨组织的血液供应不足，影响骨的正常代谢；帕金森病患者由于肢体震颤、运动迟缓等症状，容易发生摔倒；脑血管疾病患者可能存在肢体偏瘫等情况，行动能力受限，增加了摔倒的几率，进而增加了股骨颈骨折的风险。例如，糖尿病患者发生骨质疏松的概率比非糖尿病患者高，且骨折愈合相对困难；帕金森病患者的跌倒发生率明显高于正常老年人，股骨颈骨折的发生率也相应升高。
温馨提示
老年人应注重维持骨骼和肌肉健康，适当进行负重运动，如散步、太极拳等，以增强骨骼强度和肌肉力量；保持良好的生活环境，确保居住场所光线充足、地面平整，减少障碍物；积极控制慢性疾病；定期进行骨密度等检查，及时发现骨质疏松等问题并采取相应措施。家属应给予老年人更多的关心和照顾，协助其做好日常防护，降低股骨颈骨折的发生风险。
