肩周炎非药物治疗包括物理治疗（热敷、理疗）、康复锻炼（爬墙运动、钟摆运动）、针灸推拿；药物治疗主要用非甾体抗炎药减轻炎症疼痛但儿童一般不建议用，孕妇哺乳期需谨慎；特殊人群中老年康复锻炼要循序渐进防损伤及关注基础病，儿童少见且优先非药物，孕妇哺乳期非药物相对安全药物需医生评估确保母婴安全。
一、非药物治疗
1.物理治疗：
热敷：利用温热作用促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，一般可每日热敷2-3次，每次15-20分钟，水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
理疗：超短波、红外线照射等理疗方式可改善肩部炎症反应，减轻疼痛，通常需在专业医疗机构由医护人员操作，根据病情确定理疗频率和时长。
2.康复锻炼：
爬墙运动：面对墙壁，双手沿墙壁缓慢向上攀爬，尽量提高高度，每天可进行3-4组，每组重复10-15次，有助于逐渐增加肩关节活动度，不同年龄阶段人群可根据自身耐受程度调整动作幅度。
钟摆运动：身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩部为中心做前后、左右摆动及圆周运动，每次运动5-10分钟，每日2-3次，可帮助放松肩部肌肉，改善肩部功能，老年患者进行该运动时要缓慢平稳，避免因平衡问题摔倒。
3.针灸推拿：通过针刺特定穴位调节肩部气血运行，推拿可松解肩部粘连的肌肉和软组织，改善肩部活动受限情况，需由专业的针灸推拿医师操作，孕妇腹部及腰骶部穴位慎用针灸，推拿力度要根据患者耐受程度调整。
二、药物治疗
主要使用非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛，如布洛芬等，但儿童一般不建议使用此类药物，孕妇及哺乳期女性使用时需咨询医生，评估用药风险与收益，因特殊人群机体代谢等情况与常人不同，药物对其影响需谨慎考量，用药时重点关注药物可能带来的不良反应及与其他基础疾病用药的相互作用。
三、特殊人群注意事项
老年患者：康复锻炼时要循序渐进，避免过度运动导致肩部损伤加重，同时需关注老年患者可能合并的心血管、糖尿病等基础疾病，锻炼过程中若出现不适要及时停止并就医。
儿童：儿童肩周炎相对少见，若发生多与外伤等特殊情况相关，一般优先采用非药物治疗，如轻柔的康复指导等，避免使用成人常用的非甾体抗炎药等可能对儿童生长发育有影响的药物。
孕妇及哺乳期女性：药物使用需格外谨慎，非药物治疗如物理治疗中的热敷等相对安全，但理疗及药物使用必须在医生充分评估后进行，确保母婴安全。
