气血不足可从症状表现、舌象观察、脉象检查三方面体现，症状表现上不同年龄性别者面色唇色、精神状态、身体感觉有相应异常；舌象上正常舌淡红苔薄白，气血不足时舌质淡白、舌苔薄浅等；脉象上正常从容和缓，气血不足时可现细脉、虚脉等不同脉象异常。
一、症状表现方面
（一）面色与唇色
1.年龄、性别因素影响：不同年龄和性别人群气血不足时面色与唇色表现有一定特点。儿童气血不足可能面色萎黄、无光泽，唇色淡白；女性在月经周期等不同阶段，若气血不足，面色可能偏白或萎黄，唇色较淡。
2.具体表现：正常情况下面色红润、唇色鲜艳。当气血不足时，面色多呈现萎黄、苍白等异常色泽，唇色淡白或发紫。例如，长期气血不足的人，面色缺乏健康的血色，显得暗淡无光，唇色也失去正常的红润感。
（二）精神状态
1.生活方式与病史影响：长期熬夜、缺乏运动或有慢性疾病的人群更容易出现气血不足相关精神状态问题。
2.具体表现：气血充足时人精神饱满、精力充沛。而气血不足者常表现为精神萎靡、容易疲劳、嗜睡但又睡不够，记忆力减退等。比如，一些长期从事高强度工作且作息不规律的人，容易出现气血不足，进而导致工作时精神不集中，容易疲惫。
（三）身体感觉
1.年龄与病史因素：老年人本身气血逐渐衰退，若有基础疾病更易气血不足；有贫血等病史的人群气血不足相关身体感觉会更明显。
2.具体表现：气血充足时肢体温暖、活动自如。气血不足时会出现手脚冰凉，尤其是在冬季更为明显；还可能有头晕、心悸等症状，活动后心悸可能会加重。例如，女性在生理期若气血不足，可能会出现头晕不适，活动时心慌加重。
二、舌象观察
（一）不同人群差异
儿童舌象相对较嫩，气血不足时舌色可能偏淡；老年人舌象多有一定退化表现，气血不足时舌象变化更易察觉；有口腔疾病等病史的人群舌象观察需结合病史综合判断。
（二）具体舌象表现
正常舌象为舌淡红苔薄白。气血不足时，舌质多表现为淡白，舌苔可能薄白且较浅；严重气血不足时，舌质可能会更淡，甚至呈现苍白舌象，舌苔也可能变得少而薄。
三、脉象检查
（一）不同年龄脉象特点
儿童脉象相对较细软，年龄越小脉象特点越不同；老年人脉象多偏弱；不同性别脉象也有一定差异，一般男性脉象相对稍有力，女性相对较细弱。
（二）具体脉象表现
正常脉象从容和缓、节律一致。气血不足时，脉象可能表现为细脉，脉管较细，按之不绝但感觉较细；或者是虚脉，脉来无力，应指松软。例如，通过中医切脉，气血不足者常可摸到细弱无力的脉象。
