肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，男人肾阴虚表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、性功能或有亢进后减退等；男人肾阳虚表现为畏寒怕冷、腰膝冷痛、精神萎靡、性功能有阳痿早泄等、小便有清长夜尿增多等。
一、肾虚的定义及分类
肾虚是中医的一个概念，主要分为肾阴虚和肾阳虚等类型。肾阴虚是指肾脏阴液不足，虚热内生；肾阳虚则是肾脏阳气不足，温煦功能减退。
二、男人肾阴虚的表现特征
（一）一般表现
腰膝酸软：腰部和膝部经常感觉酸软无力，这是因为肾主骨，肾阴虚时骨骼失于滋养。例如，长时间站立或久坐后，这种酸软感会更明显。
头晕耳鸣：会出现头晕的症状，同时耳朵时常有耳鸣的现象，这是由于肾阴虚导致髓海空虚，头目失养。年轻人长期熬夜、过度劳累等不良生活方式可能会诱发肾阴虚出现头晕耳鸣，中老年人随着年龄增长，肾阴自然衰退也可能出现此类表现。
失眠多梦：睡眠质量不佳，容易失眠，即使入睡也多梦，这与肾阴虚引起的心肾不交有关，心主神明，肾阴不足不能上济于心，导致心神不宁。
（二）其他表现
形体消瘦：由于阴液不足，机体失于滋养，会出现形体消瘦的情况，同时可能伴有五心烦热，即手心、脚心、胸口感觉发热。
性功能方面：可能出现性欲亢进的表现，但这只是相对的，因为阴不制阳，虚火扰动精室，不过长期肾阴虚也可能最终导致肾精亏虚，出现性功能减退等问题。在年龄方面，中青年男性如果长期处于高压、不良生活习惯下更易出现肾阴虚相关性功能表现；中老年男性随着生理机能衰退，肾阴虚也可能逐渐显现。
三、男人肾阳虚的表现特征
（一）一般表现
畏寒怕冷：明显感觉怕冷，比常人更易受寒冷影响，即使在温暖环境中也有畏寒之感，这是因为肾阳虚，机体阳气不足，温煦功能减弱。老年人由于生理机能衰退，肾阳虚的概率相对较高；中青年男性如果长期过度劳累、熬夜、缺乏运动等也可能损伤阳气出现畏寒怕冷。
腰膝冷痛：腰部和膝部感觉冷痛，得温则减，这是因为肾阳不足，不能温煦腰膝，寒邪凝滞经络。
精神萎靡：精神状态差，容易疲劳，没有精气神，这是由于肾阳不足，脏腑功能减退，气血生化不足，不能滋养神志。
（二）其他表现
性功能方面：常见阳痿早泄等问题，这是因为肾阳不足，宗筋失于温煦，不能正常发挥功能。对于不同年龄的男性，中青年男性如果有过度手淫、性生活不节制等情况易导致肾阳虚出现性功能问题；中老年男性则多因生理机能衰退，肾阳亏虚引发性功能障碍。
小便异常：可能出现小便清长、夜尿增多等表现，这是因为肾阳不足，膀胱气化功能失常，不能正常固摄尿液。
