半月板损伤的治疗包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗有休息与制动、物理治疗（急性期冷敷、急性期过后热敷、理疗仪器治疗）、康复训练（膝关节活动度训练、肌肉力量训练）；手术治疗有半月板修整术（适用于半月板损伤较轻、边缘部分损伤，对膝关节破坏小、恢复快）和半月板缝合术（适用于中、外周部位损伤，年轻患者，术后康复需严格按计划避免影响愈合，儿童患者修复能力强但也需关注愈合情况）。
物理治疗：
冷敷：在损伤后的急性期（通常是72小时内），可以进行冷敷。通过降低局部温度，收缩血管，减少局部出血和肿胀。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但要注意避免冻伤皮肤，对于儿童患者，冷敷时间可适当缩短，且要密切观察皮肤状况。
热敷：在急性期过后（通常72小时后），可进行热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速炎症消退和组织修复。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，温度以40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。
理疗仪器治疗：如超声波、中频电疗等。超声波可以促进组织的修复和再生，中频电疗能够缓解疼痛、改善局部血液循环。不同年龄的患者在接受理疗时需注意调整合适的参数，儿童患者要特别关注电极片的放置位置和强度，确保安全有效。
康复训练：
膝关节活动度训练：包括屈伸膝关节的练习。患者可以平躺在床上，缓慢地屈伸膝关节，每次练习10-15分钟，每天3-4次。对于儿童患者，家长可在其无痛范围内帮助进行轻柔的屈伸活动，逐渐增加活动度。
肌肉力量训练：主要是股四头肌的收缩练习。患者可坐在椅子上，将腿伸直，用力收缩股四头肌，保持5-10秒后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。儿童患者可在家长辅助下进行简单的肌肉收缩训练，随着年龄增长和恢复情况逐渐增加难度。
手术治疗
半月板修整术：适用于半月板损伤程度较轻、边缘部分损伤的情况。通过手术将损伤的半月板边缘修整，保留更多有功能的半月板组织。这种手术对膝关节的破坏相对较小，术后恢复相对较快。对于不同年龄的患者，术后康复的时间和强度会有所不同，儿童患者由于恢复能力较强，但仍需遵循专业康复师的指导，逐步进行康复训练，避免过早过度活动影响恢复。
半月板缝合术：适用于半月板中、外周部位的损伤，尤其是年轻患者。通过手术用缝线将损伤的半月板缝合，使其能够愈合。但半月板的血液供应较差，缝合处愈合相对困难。在术后康复过程中，患者需要严格按照康复计划进行，避免膝关节过早负重等影响缝合处愈合的行为。对于儿童患者，由于其组织修复能力相对较强，但仍要密切关注缝合处的愈合情况，定期进行复查。
