怀孕36周晚上胎动厉害需分情况判断，正常情况与胎儿个体活动规律、孕妇休息及进食等有关，异常情况可能是缺氧或胎儿自身因素导致，孕妇要自我监测胎动，异常时及时就医，孕期还需保持良好生活方式，有合并症者更要密切关注胎动和产检。
胎动规律因素：一般来说，胎儿在晚上相对比较活跃，因为晚上孕妇相对安静，能更敏锐地感知胎动。正常胎动次数为每小时3-5次，12小时胎动次数在30-40次左右。如果怀孕36周晚上胎动只是比白天稍微频繁一些，但仍在正常胎动次数范围内，比如12小时胎动总数大致正常，且胎动的强度、节奏没有突然发生很大变化，那么可能是正常的，这与胎儿的个体活动规律有关，有的胎儿本身就比较喜欢在夜间活动。
孕妇活动因素：孕妇晚上休息时，身体处于放松状态，注意力更集中在胎儿胎动上，同时孕妇可能刚进食不久，血糖水平相对稳定，为胎儿提供了较好的能量供应，也可能促进胎儿活动增强，导致晚上胎动厉害。
异常情况：
缺氧因素：如果怀孕36周晚上胎动厉害且持续时间较长，或者胎动次数突然较之前明显增多或减少，可能是胎儿在宫内出现缺氧等情况。例如，胎盘功能不良、脐带绕颈等原因都可能导致胎儿缺氧，从而使胎动发生变化。一般来说，当12小时胎动次数少于10次，或者胎动计数较以往下降50%以上，就需要高度警惕胎儿宫内缺氧的可能。这是因为缺氧会刺激胎儿，先表现为胎动频繁，随着缺氧加重，胎动会逐渐减弱、次数减少。
胎儿自身因素：胎儿本身的一些异常情况也可能导致晚上胎动厉害。比如胎儿存在神经系统方面的短暂性异常兴奋等，但这种情况相对较少见。不过一旦出现这种异常的、与平时明显不同的胎动情况，也需要引起重视。
应对措施及建议
孕妇自我监测：孕妇要学会正确计数胎动的方法，每天早、中、晚固定时间各数1小时胎动，将3次计数结果相加乘以4，得到12小时胎动次数。如果发现晚上胎动厉害与平时规律明显不同，或者计数的胎动次数异常，应及时记录好相关情况。
及时就医检查：一旦发现怀孕36周晚上胎动厉害异常，孕妇应尽快前往医院进行检查。医生通常会通过胎心监护、B超等检查手段来评估胎儿在宫内的情况。胎心监护可以连续记录胎儿心率的变化以及与胎动、宫缩之间的关系，B超可以观察胎儿的结构、胎盘位置、脐带情况等，从而判断胎儿是否存在缺氧等问题。
特殊人群（孕妇）注意事项：孕妇在孕期要保持良好的生活方式，保证充足的休息和合理的饮食，避免过度劳累和精神紧张。如果有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等合并症，更要密切关注胎动情况，因为这些合并症可能会增加胎儿宫内缺氧的风险，需要更加严格地监测胎动并按时产检。
