剖宫产后需从伤口护理、饮食营养、休息与活动、子宫恢复、心理调节、母乳喂养等方面进行产后护理,伤口要清洁干燥并观察异常,饮食要均衡且按需补充,保证休息同时适度活动,按摩子宫并观察恶露,家人给予心理关怀,尽早开奶并正确哺乳,特殊情况遵医嘱。
一、伤口护理
剖宫产后要保持伤口清洁干燥,按医嘱定期换药,观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。若产妇有贫血等基础病史,需更密切关注伤口愈合,因为贫血可能影响伤口修复。一般产后1周左右可拆线,肥胖产妇等特殊人群可能需要适当延长拆线时间,以确保伤口良好愈合。
二、饮食营养
均衡摄入:产后应保证充足蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,有助于身体恢复。同时要摄入丰富的维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜和水果。对于有妊娠糖尿病病史的产妇,需控制碳水化合物的量和种类,选择低升糖指数的食物。
补充水分:多喝水,促进乳汁分泌,也利于身体新陈代谢。
三、休息与活动
充足休息:产后身体虚弱,需保证充足睡眠,每天尽量有10-12小时的休息时间。但要注意避免长时间卧床,以免引起下肢静脉血栓等问题。对于剖宫产术后体力恢复较慢的产妇,可采取侧卧等舒适姿势休息。
适度活动:产后尽早进行适量活动,如产后6-8小时可在床上翻身,产后第1天可在床边坐立,产后第2天可在室内适度走动。活动量可根据自身情况逐渐增加,活动有助于促进胃肠蠕动,预防便秘,也利于身体机能恢复。但有产后出血等特殊病史的产妇活动需谨慎,应在医生指导下进行。
四、子宫恢复
按摩子宫:家属可在产后协助产妇进行子宫按摩,促进子宫收缩,帮助恶露排出。按摩时要注意力度适中。对于多胎妊娠等子宫复旧可能较慢的情况,按摩子宫的频率和力度可能需要适当调整。
观察恶露:密切观察恶露的量、颜色和气味,正常恶露有血腥味但无臭味,若恶露出现异常增多、颜色异常(如持续鲜红色)或有臭味等情况,可能提示子宫复旧不良或存在感染等问题,需及时就医。
五、心理调节
产后由于身体变化、角色转变等因素,产妇易出现情绪波动。家人要给予关心和陪伴,帮助产妇缓解心理压力,保持心情舒畅。对于有产后抑郁倾向的产妇,如出现长期情绪低落、对事物缺乏兴趣等情况,应及时寻求专业心理帮助。
六、母乳喂养
尽早开奶:产后尽早让婴儿吸吮乳头,可刺激乳汁分泌,也利于子宫收缩。对于剖宫产术后身体较为虚弱的产妇,要注意让婴儿正确含接乳头,避免乳头损伤。
正确哺乳:按需哺乳,保证婴儿充足的乳汁摄入,同时也有利于产妇子宫恢复。母乳喂养对产妇身体恢复有诸多好处,如促进子宫收缩、减少产后出血等。但如果产妇存在某些疾病不适合母乳喂养,需遵循医生建议。



