糜烂性胃炎患者适合食用易消化的主食类（如软米饭、面条）、富含维生素的蔬菜类（如南瓜、胡萝卜）、优质蛋白质类（如鸡蛋、鱼肉）、低脂低糖的水果类（如香蕉、苹果），不同年龄段患者可根据自身情况选择合适的食用方式和品种。
一、易消化的主食类
1.软米饭：米饭经过烹饪变得软烂后，容易被糜烂性胃炎患者的肠胃消化吸收，能为身体提供能量。一般来说，蒸煮至熟透且质地柔软的米饭较为适宜，对于儿童患者，要注意控制米饭的软硬度，确保其易于消化，避免加重肠胃负担。
2.面条：面条属于流质或半流质食物，相较于米饭，更易被肠胃消化。例如清汤面，不添加过多刺激性调料，适合糜烂性胃炎患者食用。不同年龄的患者，如儿童患者，可根据其咀嚼和消化能力选择合适粗细的面条，煮至熟透。
二、富含维生素的蔬菜类
1.南瓜：南瓜富含维生素A、维生素C等多种维生素，且南瓜质地细腻，对胃黏膜有一定的保护作用。南瓜可以做成南瓜粥，将南瓜切成小块，与大米一起煮成粥，易于消化吸收。对于老年患者，南瓜粥是较好的选择，能补充营养同时减轻肠胃消化压力；儿童患者食用时需注意将南瓜煮得足够软烂。
2.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养成分，经烹饪后也较容易消化。可以将胡萝卜做成胡萝卜泥，或者清炒胡萝卜丝（少放油、少用刺激性调料）。对于不同年龄段患者，如儿童患者，胡萝卜泥更便于食用和消化；成年患者可根据自身情况选择合适的烹饪方式。
三、优质蛋白质类
1.鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，对于糜烂性胃炎患者，可选择煮鸡蛋或蛋羹的方式食用。煮鸡蛋要确保熟透，蛋羹则更加细腻，容易消化。不同年龄患者食用鸡蛋需注意，儿童患者吃鸡蛋羹时要避免过烫，老年患者可根据自身消化能力适量食用。例如，每天吃1-2个鸡蛋较为合适，但要根据个体情况调整。
2.鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质，且肉质相对鲜嫩，容易被消化。像鲈鱼、鲫鱼等，可采用清蒸的烹饪方式，不添加辛辣调料。对于患有糜烂性胃炎的孕妇患者，鱼肉是很好的营养补充来源，但要确保鱼的新鲜度，且烹饪过程中避免使用过多油腻或刺激性调料；儿童患者食用鱼肉时要注意剔除鱼刺，选择刺少的鱼类品种。
四、低脂低糖的水果类
1.香蕉：香蕉富含钾元素等营养成分，且质地柔软，对胃黏膜刺激小。一般来说，成熟的香蕉适合糜烂性胃炎患者食用，每天可吃1-2根。不同年龄患者食用香蕉需注意，儿童患者吃香蕉要注意适量，避免一次食用过多；老年患者如果肠胃功能较弱，可将香蕉切成小块食用。
2.苹果：苹果含有果胶等成分，煮熟后的苹果对于糜烂性胃炎患者更易于消化。可以将苹果切成小块，煮成苹果水饮用，或者做成苹果泥。对于不同年龄段患者，如幼儿患者，苹果泥是较好的选择；成年患者可根据自身情况选择吃煮熟的苹果块等。
