距骨骨折后完全恢复时间因人而异，受多种因素影响，大致分骨折愈合早期（6-8周，需复位固定、骨痂形成，有基础病者影响）、中期（3-6个月，骨痂改造塑形、骨折稳定性恢复，生活方式不健康者延缓）、完全恢复阶段（6个月-1年或更久，与骨折严重程度等密切相关，需坚持锻炼及健康生活方式促进），时间跨度大，患者要积极配合治疗与康复。
一、骨折愈合早期（约6-8周）
骨折复位与固定：骨折发生后，首先需要进行复位和固定，无论是保守治疗的石膏固定还是手术治疗的内固定，在这个阶段主要是让骨折断端初步稳定，为愈合创造条件。儿童患者由于骨骼的再生能力较强，此阶段可能相对较短，但仍需遵循骨折治疗的基本原则进行规范处理；成年患者则根据骨折的严重程度和自身身体状况来推进。
骨痂形成：在受伤后的6-8周内，骨折断端会逐渐形成骨痂，这是骨折愈合的重要标志。此阶段需要患者严格按照医生的要求进行制动，避免骨折部位的活动，防止骨痂形成受到影响。对于有基础疾病如糖尿病的患者，由于血糖控制不佳会影响骨折愈合，所以需要更加严格地控制血糖，以促进骨痂正常形成，缩短这一阶段的时间。
二、骨折愈合中期（约3-6个月）
骨痂改造塑形：从8周左右开始进入骨痂改造塑形阶段，这个阶段骨折断端的骨痂会不断进行改造，逐渐恢复到接近正常骨的结构和强度。在这个过程中，患者可以在医生的指导下开始进行适度的功能锻炼，如关节的屈伸活动等，但要注意锻炼的强度和范围，避免过度活动导致骨折部位再次损伤。老年患者由于身体机能下降，骨痂改造塑形的过程可能会相对缓慢，需要更耐心地进行康复锻炼，并定期进行影像学检查来评估愈合情况。
骨折稳定性恢复：随着骨痂的改造塑形，骨折部位的稳定性逐渐恢复。对于生活方式不健康，如长期吸烟的患者，吸烟会影响骨折部位的血液循环，延缓骨折愈合，所以这类患者需要戒烟，以促进骨折稳定性的恢复，缩短恢复时间。
三、完全恢复阶段（通常需要6个月-1年或更久）
功能完全恢复：一般经过6个月到1年甚至更久的时间，患者骨折部位的功能可以基本恢复正常。但具体时间还与骨折的严重程度、治疗方法、患者的年龄、整体健康状况以及康复锻炼的效果等密切相关。比如，严重的距骨骨折，尤其是合并有软组织损伤等情况的患者，完全恢复的时间可能会更长。青少年患者在良好的治疗和康复条件下，恢复相对较快，而老年患者可能需要更长时间来恢复到受伤前的功能水平。在完全恢复阶段，患者需要继续坚持功能锻炼，逐渐增加活动量和活动强度，同时要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，以促进身体整体恢复到最佳状态。
总体而言，距骨骨折后完全恢复的时间跨度较大，需要患者积极配合治疗，遵循医生的指导进行康复，同时根据自身的个体情况，如年龄、基础疾病、生活方式等因素，采取相应的措施来促进骨折的愈合和功能的恢复。
