儿童脾胃虚寒可通过艾灸中脘穴、神阙穴、足三里穴调理，采用艾条温和灸，操作时注意环境、体位、皮肤状况、个体差异，且需配合饮食作息等调理。
一、艾灸穴位选择
1.中脘穴
位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。
作用：中脘穴是胃之募穴，八会穴之腑会，艾灸中脘穴可调理脾胃气机，健运脾胃，对于儿童脾胃虚寒引起的腹胀、腹痛、食欲不振等有较好的调理作用。有研究表明，艾灸中脘穴能促进胃肠蠕动，增强消化功能相关指标。
2.神阙穴
位置：在脐中部，脐中央。
作用：神阙穴为人体生命能源的所在，艾灸神阙穴能温补元阳，健运脾胃。儿童脾胃虚寒时，艾灸神阙穴可改善虚寒引起的腹泻、怕冷等症状，因为它能调节人体的气血运行和脏腑功能，增强脾胃的阳气。
3.足三里穴
位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
作用：足三里是足阳明胃经的主要穴位，为强壮要穴。艾灸足三里穴可以调节脾胃功能，增强脾胃的运化能力，对于脾胃虚寒导致的儿童消化不良、体质虚弱等有很好的调理作用。临床研究发现，艾灸足三里穴能提高机体的免疫功能和脾胃的消化吸收功能。
二、艾灸操作方法
1.艾条温和灸
操作步骤：将艾条点燃，距离所选穴位皮肤约2-3厘米，以局部有温热感但无灼痛为宜。每个穴位艾灸10-15分钟，以穴位局部皮肤稍有红晕为度。操作时要注意保持艾条的稳定，均匀地向穴位部位施灸。对于儿童，要密切观察其反应，避免烫伤。因为儿童皮肤较为娇嫩，注意力可能不太集中，所以施灸过程中家长要守护在旁，确保安全。
时间频率：一般每周艾灸2-3次，可根据儿童的具体情况适当调整。如果儿童脾胃虚寒症状较为明显，可以适当增加艾灸次数，但每次艾灸时间不宜过长，防止局部皮肤过度受热。
三、注意事项
1.环境与体位
艾灸时要选择温暖、避风的环境，避免儿童着凉。让儿童采取舒适、放松的体位，如仰卧位等，以便于暴露穴位和施灸操作。例如，艾灸中脘、神阙、足三里时，让儿童仰卧，充分暴露腹部和下肢外侧的穴位部位。
2.皮肤状况
施灸前要检查儿童施灸部位的皮肤是否有破损、湿疹等情况。如果有皮肤问题，应避免在该部位艾灸。因为皮肤有损伤时艾灸可能会加重损伤，引起感染等不良后果。
3.个体差异
不同儿童对艾灸的耐受程度不同。对于体质较弱、脾胃虚寒较严重的儿童，艾灸时要更加谨慎，注意控制艾灸的温度和时间。同时，要观察儿童艾灸后的反应，如是否出现烦躁、出汗过多等情况。如果出现不适，应立即停止艾灸，并采取相应的处理措施。例如，若儿童艾灸后出汗较多，要及时为其擦干汗液，更换干爽的衣物，避免再次着凉。
4.配合调理
艾灸调理儿童脾胃虚寒只是一种辅助治疗方法，还应配合合理的饮食调理。儿童应避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，多吃一些温热、易消化的食物，如山药粥、小米粥等。同时，要让儿童保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，适当进行户外活动，以促进脾胃功能的恢复。
