气血不足有多种常见症状，面色与皮肤方面表现为面色萎黄或苍白、皮肤干燥粗糙；精神状态方面有疲劳乏力、精神萎靡气短懒言；毛发方面是头发干枯易脱落；身体感觉有畏寒肢冷、头晕目眩；脉象表现为脉细弱。
面色萎黄或苍白：气血不足时，面部的气血供应不足，导致面色失去红润光泽，呈现萎黄或者苍白的状态。从生理学角度来看，气血是维持人体正常肤色的重要物质基础，气血充足则面色红润，而气血不足会使面部肌肤得不到充足的滋养，影响其正常的代谢和色泽表现。对于不同年龄的人群，儿童气血不足可能表现为面色偏白且缺乏光泽，成年人则可能出现面色萎黄等情况；女性由于生理周期等因素，相对更容易出现气血不足导致的面色异常，若有长期月经不调等病史的女性，面色异常可能更为明显。
皮肤干燥、粗糙：皮肤的润泽程度依赖于气血的濡养。气血不足时，皮肤失于滋养，会出现干燥、粗糙的现象。比如老年人群随着年龄增长，气血逐渐衰退，更容易出现皮肤干燥粗糙的情况；长期熬夜、生活不规律的人群，气血耗伤，也会导致皮肤状态变差，出现干燥粗糙等问题。
精神状态方面
疲劳乏力：气血是人体能量的重要来源，气血不足会使人体缺乏足够的能量来维持正常的生理活动，从而导致疲劳乏力。无论是年轻人还是老年人，都会感觉容易疲倦，即使经过适当休息也难以缓解。例如一些从事高强度工作但饮食营养不均衡的人群，很容易出现气血不足导致的疲劳乏力；患有慢性疾病且病史较长的人群，由于长期气血耗伤，也会经常感到浑身没劲。
精神萎靡、气短懒言：气血不足影响人体的精神状态，会出现精神萎靡不振的情况，表现为懒得说话，气短，说话声音低微。在儿童中，如果存在营养不良等情况导致气血不足，可能会出现精神状态不佳，活动减少；对于女性来说，若处于产后气血亏虚阶段，也会有精神萎靡、气短懒言的表现。
毛发方面
头发干枯、易脱落：头发的生长依赖气血的滋养，气血不足时，头发得不到充足的营养供应，就会出现干枯、易脱落的现象。不同性别中，男性如果长期熬夜、压力大导致气血不足，头发会变得干枯易断且脱落增多；女性产后或者长期月经失调导致气血不足，也会出现头发无光泽、易脱落的情况。从年龄角度看，青少年时期如果存在营养不良等气血不足的情况，也可能影响头发的正常生长状态。
身体感觉方面
畏寒肢冷：气血具有温煦身体的作用，气血不足时，温煦功能减弱，会出现畏寒肢冷的表现。在各个年龄段都可能出现，比如老年人阳气本身相对不足，再加上气血不足，更容易感觉怕冷；儿童如果衣着过少或者体质较弱导致气血不足，也会出现手脚冰凉等畏寒肢冷的情况；女性在经期前后或者产后，由于气血相对亏虚，也常常会有畏寒肢冷的感觉。
头晕目眩：脑部需要充足的气血供应来维持正常的功能，气血不足时，脑部供血供氧不足，就会出现头晕目眩的症状。对于高血压病史较长且伴有气血不足的人群，头晕目眩的症状可能会更加明显；孕妇在怀孕期间如果出现气血不足，也容易出现头晕目眩的情况，这是因为胎儿生长需要消耗气血，若孕妇自身气血不足则无法满足自身及胎儿的需求，进而影响脑部供血。
脉象方面
脉细弱：通过中医脉象诊断，气血不足时脉象通常表现为细弱。脉细是指脉搏感觉纤细，脉弱是指脉搏力量较弱。在临床诊断中，医生可以通过切脉来判断患者是否存在气血不足的情况，对于有慢性疾病病史、长期营养不良等情况的人群，脉象细弱的表现可能更为常见。
