干燥性鼻炎可通过避免诱发因素、鼻腔局部护理、饮食调节、就医治疗来应对。避免长期处于干燥粉尘环境、纠正挖鼻等不良习惯；用生理盐水冲洗、涂抹药膏护理鼻腔；多喝水、多吃富含维生素食物；症状严重或无改善及时就医，严重时遵医嘱药物治疗。
一、避免诱发因素
环境因素：干燥性鼻炎患者应尽量避免长期处于干燥、粉尘多的环境中。例如在空气污染严重或季节更替导致空气干燥时，可使用空气加湿器增加室内空气湿度，一般将室内湿度保持在40%-60%较为适宜，这有助于缓解鼻腔干燥症状。对于从事粉尘作业的人群，要做好防护措施，如佩戴合格的防护口罩。
生活习惯因素：应纠正挖鼻等不良习惯，挖鼻会损伤鼻黏膜，加重干燥性鼻炎症状。同时要注意保持规律的生活作息，避免过度劳累，因为身体免疫力下降时，鼻黏膜的自我修复能力也会减弱，容易使干燥性鼻炎病情加重。另外，要避免长时间处于空调房间，空调房间空气通常比较干燥，可适当增加在自然环境中的活动时间。
二、鼻腔局部护理
生理盐水冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗是一种有效的护理方法。可以使用生理盐水喷雾或生理盐水洗鼻器。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗，通过冲洗能够清除鼻腔内的粉尘、干痂等异物，同时保持鼻黏膜的湿润，促进鼻黏膜的正常生理功能恢复。对于儿童进行鼻腔冲洗时，要选择合适的儿童专用洗鼻器，控制好冲洗的压力和速度，避免引起儿童不适或损伤鼻黏膜。
涂抹药膏：可在医生指导下使用一些油性的滴鼻剂或药膏涂抹鼻腔，如复方薄荷脑滴鼻液等。这些药物能够润滑鼻黏膜，减轻干燥症状，促进受损鼻黏膜的修复。但要注意正确的使用方法，涂抹药膏时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。对于婴幼儿等特殊人群，使用此类药物更要谨慎，需在医生的专业指导下进行。
三、饮食调节
增加水分摄入：日常要保证充足的水分摄入，多喝水，每天饮水量建议在1500-2000毫升左右，保持身体处于hydrated状态，这样有助于维持鼻黏膜的湿润。可以多喝白开水，也可适当饮用一些清淡的茶水等，但要避免过度饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，因为它们可能会加重身体的脱水状态，进而影响鼻黏膜的健康。
多吃富含维生素的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、菠菜、胡萝卜等。这些食物富含维生素A、维生素C等，维生素A有助于维护鼻黏膜的上皮组织健康，维生素C具有抗氧化作用，能够促进鼻黏膜的修复。例如胡萝卜中富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，每天可适量食用胡萝卜炒菜等。对于儿童来说，要注意食物的烹饪方式，尽量做得软烂，便于儿童消化吸收这些富含维生素的食物。
四、就医治疗
药物治疗：如果干燥性鼻炎症状较为严重，如出现明显的鼻塞、鼻出血等症状时，可能需要在医生的指导下使用药物治疗。例如使用一些具有保湿、修复鼻黏膜作用的药物，或者在存在感染迹象时使用一些抗感染药物，但需严格遵循医生的用药建议。对于儿童患者，更要谨慎选择药物，避免使用不适合儿童的药物。
及时就医：若经过上述自我护理措施后症状仍无改善甚至加重，如鼻出血频繁、鼻塞严重影响呼吸等情况，应及时就医。医生会进行详细的检查，如鼻内镜检查等，以明确病情的严重程度，并采取更有针对性的治疗措施。例如可能会根据具体情况给予鼻腔局部的抗炎治疗等。特殊人群如孕妇、老年人等在出现干燥性鼻炎相关严重症状时，就医要更加及时，因为他们的身体状况相对特殊，病情变化可能会更快。
