合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第2掌骨桡侧中点，刺激可调节气血、影响炎症因子，成年人适度按压，儿童轻柔点按；内庭穴是足阳明胃经荥穴，在足背第2、3趾间，可调节胃经气血、清泻胃火，成年人适度按压，老年人力度适中且关注自身反应，孕妇需专业医生指导；太冲穴为足厥阴肝经原穴，在足背第1、2跖骨间，能调节肝经气血、平肝潜阳，成年人适度按压，儿童轻柔操作，肝功能异常者谨慎刺激。
一、合谷穴
1.位置及定位方法
合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。可以通过以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴的位置。
2.消肿原理及作用机制
从循证医学角度看，刺激合谷穴可以通过神经传导调节局部的气血运行，有研究表明，针刺合谷穴能够影响机体的炎症相关因子表达，起到一定的消肿止痛作用。对于牙龈肿痛发炎，刺激合谷穴可以在一定程度上缓解局部的肿痛症状。
3.不同人群操作注意事项
成年人：可以用拇指指腹适度用力按压合谷穴，每次按压持续3-5分钟，可反复进行。
儿童：由于儿童皮肤娇嫩，骨骼等组织发育尚不完全，刺激合谷穴时力度要轻柔，建议由家长轻轻用指尖点按，避免用力过大造成损伤。因为儿童的神经系统和组织耐受性与成年人不同，过大的刺激可能会对儿童造成不适或不良影响。
二、内庭穴
1.位置及定位方法
内庭穴是足阳明胃经的荥穴，位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
2.消肿原理及作用机制
内庭穴对于牙龈肿痛发炎有较好的消肿作用，其原理在于胃经与口腔等部位气血相关，刺激内庭穴可以调节胃经气血，清泻胃火，从而改善牙龈肿痛发炎的症状。现代医学研究发现，刺激内庭穴能够影响局部的血液循环和炎症介质代谢，有助于减轻牙龈的肿胀。
3.不同人群操作注意事项
成年人：可以用食指和中指的指腹按压内庭穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压时间可控制在3-5分钟。
老年人：老年人皮肤感觉相对迟钝，按压内庭穴时要注意力度适中，避免因感觉不灵敏而用力过猛造成损伤。同时，老年人可能存在一些基础疾病，如高血压等，在按压穴位时要密切关注自身反应，如果出现头晕、心慌等不适要立即停止操作。
孕妇：孕妇属于特殊人群，一般不建议自行按压内庭穴，因为刺激内庭穴可能会对子宫产生一定影响，有引发宫缩的风险，如需刺激穴位缓解牙龈肿痛发炎，应在专业医生指导下进行。
三、太冲穴
1.位置及定位方法
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，位于足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。
2.消肿原理及作用机制
太冲穴对于牙龈肿痛发炎的消肿作用与肝经气血调节有关，刺激太冲穴可以调节肝经气血，平肝潜阳，对于因肝火上炎导致的牙龈肿痛发炎有较好的调理作用。从中医经络理论角度，肝经与口腔等部位通过经络相连，调节肝经气血能够改善局部的气血不畅和炎症状态。
3.不同人群操作注意事项
成年人：可以用拇指指腹按压太冲穴，力度适中，以有酸胀感为度，每次按压3-5分钟。
儿童：儿童操作太冲穴时同样要注意力度轻柔，因为儿童的足部组织较为娇嫩，避免过度用力。而且儿童对穴位刺激的耐受程度不同，要密切观察儿童的反应。
肝功能异常者：本身存在肝功能异常的人群，刺激太冲穴时要谨慎，最好在专业医生指导下进行，因为太冲穴刺激可能会对肝脏相关气血调节产生影响，需要根据个体的具体肝功能情况来把握刺激力度和时间等。
