脊柱韧带炎有局部疼痛、活动受限、局部压痛等症状，治疗包括一般治疗（休息姿势调整、物理治疗如热敷、红外线照射、超声波治疗）、药物治疗（用非甾体抗炎药但儿童等特殊人群需谨慎）、康复锻炼（脊柱伸展运动、核心肌群训练），不同人群治疗需注意相应事项。
一、脊柱韧带炎的症状
脊柱韧带炎常见症状有局部疼痛，多为酸痛、胀痛等，疼痛部位相对固定，在脊柱相应韧带所在区域，且可能会随劳累、受寒等因素加重；还可能出现脊柱活动受限，因疼痛导致脊柱屈伸、侧弯等活动幅度减小；部分患者可伴有局部压痛，用手按压病变韧带部位时能感觉到明显疼痛点。不同年龄、性别患者症状表现可能无明显差异，但长期从事重体力劳动或不良姿势工作生活的人群，因脊柱韧带承受较大压力，更易出现脊柱韧带炎及相应症状。有脊柱既往损伤病史的人群，韧带处于相对脆弱状态，也更容易发生韧带炎及相关症状。
二、脊柱韧带炎的治疗
（一）一般治疗
1.休息与姿势调整：患者需要适当休息，避免过度劳累，尤其是避免长时间保持同一不良姿势，如久坐、弯腰等。对于从事伏案工作的人群，要定时起身活动，调整座椅和电脑高度，保持脊柱处于正常生理曲度；对于体力劳动者，要注意合理安排工作强度和休息时间。这样可以减少脊柱韧带的进一步损伤，缓解炎症反应。
2.物理治疗
热敷：可以使用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，改善组织营养状态，缓解韧带的紧张和疼痛。对于儿童患者，由于皮肤较为娇嫩，热敷时要特别注意温度，避免烫伤，可选择温度稍低且安全的热敷方式，如使用温热水袋并在外层包裹毛巾。
红外线照射：利用红外线的热效应，改善局部血液循环，减轻炎症。照射距离一般保持在30-50厘米，每次照射10-15分钟，每天1-2次。对于老年患者，要注意照射时的舒适度和皮肤反应，如有不适需及时调整距离或停止照射。
超声波治疗：通过超声波的机械效应和温热效应，促进组织的修复和炎症的消退。治疗参数需根据患者具体情况由专业医生设定，一般每次治疗时间为5-10分钟。儿童患者进行超声波治疗时，要在专业医护人员严格操作下进行，密切观察治疗反应。
（二）药物治疗
可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物具有抗炎、止痛的作用，能缓解脊柱韧带炎引起的疼痛和炎症，但儿童患者一般不建议使用此类药物，因其可能存在胃肠道等方面的不良反应风险。对于孕妇等特殊人群，使用药物需谨慎评估，在医生指导下选择合适的治疗方式。
（三）康复锻炼
1.脊柱伸展运动：患者可进行简单的脊柱伸展动作，如站立位下的脊柱后伸运动，双脚与肩同宽，双手叉腰，缓慢将脊柱向后伸展，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次；还有坐位下的脊柱侧屈运动，坐在椅子上，身体向一侧缓慢侧屈，感受脊柱韧带的拉伸，左右两侧交替进行，每次侧屈保持10秒左右，重复10次左右。康复锻炼要根据患者的年龄、身体状况逐渐增加强度和难度，儿童患者进行康复锻炼时需在家长或专业人员陪同下，确保动作正确且安全，避免因不当运动造成损伤。
2.核心肌群训练：通过锻炼腹部、背部等核心肌群，增强脊柱的稳定性，如进行平板支撑的简易版，对于儿童患者可采用膝盖着地的平板支撑姿势，保持身体呈一条直线，坚持一定时间后放松，逐渐增加坚持的时长；成人可进行标准平板支撑，每次坚持30-60秒，每天可进行3-4组。核心肌群训练有助于减轻脊柱韧带的负担，预防脊柱韧带炎的复发。
