预防慢性硬化性骨髓炎需从多方面着手，早期要及时处理感染病灶，包括及时治疗急性感染和彻底清创；要增强机体抵抗力，通过合理饮食和适度运动来实现；要控制糖尿病等基础疾病；还要注意生活细节，保持良好个人卫生并避免长期处于不良环境。
一、早期处理感染病灶
及时治疗急性感染：对于身体出现的急性感染，如皮肤外伤感染、手足部位的轻度损伤等，要尽早进行规范治疗。例如，皮肤擦伤后应及时清洁伤口，用碘伏消毒等处理，防止感染扩散引发慢性硬化性骨髓炎。因为急性感染若未得到有效控制，细菌可能持续侵袭骨骼，逐渐发展为慢性病变。不同年龄段人群对此的应对有所不同，儿童皮肤较为娇嫩，玩耍时易受伤，家长需更加留意儿童皮肤伤口情况；成年人若从事易受伤的工作，要加强自我防护意识。
彻底清创：当发生骨折等情况伴有感染时，必须进行彻底清创。清除伤口内的坏死组织、异物等，创造不利于细菌生长的环境。这对于预防慢性硬化性骨髓炎至关重要，清创不彻底会导致残留的细菌持续感染骨骼，增加患病风险。老年人身体恢复相对较慢，清创后需要更精心的护理，促进伤口愈合；青少年新陈代谢快，清创后恢复相对较快，但也不能忽视后续的感染防控。
二、增强机体抵抗力
合理饮食：保证均衡营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。例如，蛋白质丰富的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，维生素丰富的食物有新鲜的蔬菜和水果等。充足的营养有助于维持机体正常的免疫功能，增强抵抗力，抵御细菌等病原体的侵袭。不同性别在饮食偏好上可能有差异，但都应遵循均衡营养原则。老年人可能存在消化功能减退的情况，可适当调整饮食结构，如将肉类做得更软烂以便消化吸收；儿童处于生长发育阶段，需要保证足够的营养供给以支持免疫系统发育。
适度运动：根据自身情况进行适度运动，如散步、慢跑、游泳等。适度运动可以促进血液循环，提高机体的新陈代谢，增强体质。但要注意运动强度和时间，避免过度运动导致身体疲劳反而降低抵抗力。不同年龄人群运动方式和强度有所不同，儿童可以选择趣味性的运动方式，如跳绳、踢毽子等；成年人可根据工作和生活情况安排合适的运动时间；老年人运动要以舒缓、安全为主，如太极拳等。
三、控制基础疾病
管理糖尿病等基础疾病：对于患有糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制病情。糖尿病患者血糖控制不佳时，容易发生感染且感染不易控制，从而增加患慢性硬化性骨髓炎的风险。这类人群需要严格遵循糖尿病的治疗方案，包括饮食控制、合理用药、监测血糖等，将血糖控制在合理范围内，降低感染发生的可能性。老年糖尿病患者由于身体机能下降，在血糖控制过程中要更加关注低血糖等并发症的发生；儿童糖尿病患者则需要家长密切配合，帮助孩子养成良好的生活习惯，规律治疗。
四、注意生活细节
保持良好的个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣物，尤其是在运动出汗后要及时清洁身体。注意保持手足等部位的清洁，避免细菌滋生。良好的个人卫生习惯可以减少皮肤表面细菌的数量，降低感染骨骼的机会。不同年龄人群在个人卫生维护上有不同特点，儿童可能需要家长协助做好个人卫生清洁；老年人行动不便，更要注重重点部位的清洁；成年人要养成良好的日常卫生习惯。
避免长期处于不良环境：避免长期处于潮湿、污染严重的环境中。潮湿环境容易滋生细菌，污染严重的环境中存在更多病原体，长期处于这样的环境会增加感染风险。例如，长期居住在地下室等潮湿场所的人群，要采取措施改善居住环境的湿度；工作环境污染严重的人群，要做好防护措施，如佩戴防护口罩等。不同生活环境下的人群都需要关注自身所处环境对健康的影响，及时采取措施改善不利环境因素。
