急性肌筋膜炎治疗包括一般治疗（休息制动、物理治疗如热敷、冷敷、红外线照射、超声波治疗等）、药物治疗（非甾体抗炎药但需注意不同年龄禁忌）、康复锻炼（针对性肌肉拉伸、疼痛缓解后力量训练且不同年龄调整幅度强度）、中医治疗（针灸推拿，不同年龄调整手法强度等），治疗方案综合患者具体病情等制定，病情无改善或加重及时就医调整。
一、一般治疗
（一）休息与制动
对于急性肌筋膜炎患者，充分休息是基础。避免过度使用受累的肌肉部位，例如因长时间伏案工作导致颈部肌筋膜炎的患者，需减少低头时间，定时活动颈部。制动可根据病情程度选择合适的支具等，限制肌肉的不必要活动，让受损的肌筋膜有恢复的时间，一般建议休息1-2周左右，具体需根据病情严重程度调整。
（二）物理治疗
热敷：利用温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。可使用热水袋或热毛巾进行热敷，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄人群，儿童皮肤较娇嫩，热敷时要注意温度和时间，避免烫伤；老年人血液循环相对较慢，可适当延长热敷时间，但也要注意温度。
冷敷：在急性炎症期（一般指发病72小时内），冷敷可以减轻肿胀和疼痛。使用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次10-15分钟，每天3-4次。但要注意，对于儿童和老年人，冷敷时间不宜过长，防止局部冻伤。
红外线照射：通过红外线的热作用，改善局部组织的营养代谢，促进炎症消退和肌肉松弛。照射距离一般为30-50厘米，每次照射20-30分钟，每天1-2次。不同年龄人群在照射时需注意距离和时间的调整，儿童皮肤更敏感，距离应适当拉大，时间适当缩短。
超声波治疗：利用超声波的机械效应和热效应，促进组织的修复和再生。治疗参数需根据患者具体情况由专业医生设定，一般每次治疗10-15分钟，每周进行2-3次。对于有皮肤破损、出血倾向等情况的患者要谨慎使用，儿童和老年人在治疗前需评估身体状况是否适合。
二、药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解疼痛和炎症，但需注意不同年龄人群的用药禁忌，儿童一般不优先使用，老年人使用时需注意胃肠道反应等风险，需在医生指导下谨慎使用。
三、康复锻炼
（一）针对性肌肉拉伸
根据肌筋膜炎受累部位进行相应的肌肉拉伸。例如颈部肌筋膜炎患者进行颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转等缓慢的拉伸动作，每个动作保持15-30秒，重复3-5次。拉伸时要缓慢进行，避免暴力拉伸导致损伤加重。不同年龄人群的拉伸幅度和强度需适当调整，儿童的肌肉柔韧性较好，但也要避免过度拉伸；老年人肌肉柔韧性较差，拉伸幅度要适中。
（二）力量训练
在疼痛缓解后可逐步进行肌肉力量训练，增强肌肉的稳定性。如腰部肌筋膜炎患者进行平板支撑等训练，但起始时间和强度要根据病情恢复情况调整。对于儿童，不建议过早进行高强度力量训练；老年人进行力量训练时要选择相对温和的方式，如卧位的下肢抬起等，逐步增加负荷。
四、中医治疗
（一）针灸推拿
针灸：通过针刺特定穴位，调节经络气血，缓解肌筋膜炎的疼痛等症状。对于不同年龄患者，针刺的深度和手法需有所不同，儿童穴位较浅，手法要轻柔；老年人穴位敏感性可能降低，需根据具体情况调整针刺强度。
推拿：专业的推拿按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环。推拿师需根据患者的病情和身体状况采用合适的手法，如揉、按、滚等手法。但对于一些特殊人群，如有骨质疏松、脊柱不稳定等情况的患者要谨慎使用推拿治疗。
需要注意的是，急性肌筋膜炎的治疗方案应根据患者的具体病情、年龄、身体状况等综合制定，在治疗过程中要密切观察病情变化，如症状无改善或加重，应及时就医调整治疗方案。
