足底筋膜炎的发生与多种因素相关，包括过度使用（运动方面如运动量过大或强度骤增、不合适运动场地，日常活动方面如长时间站立或行走）、足部结构异常（足弓异常如高弓足、扁平足，足部生物力学异常如步态异常）、体重过重以及年龄因素（中老年人群足底筋膜退变，儿童及青少年足部发育不完善易受影响）。
一、过度使用相关因素
1.运动方面
运动量过大或强度骤增：对于经常运动的人群，如长跑爱好者、登山者等，如果突然增加运动量或者运动强度，足底筋膜承受的压力会显著增加。例如，原本每周慢跑3次，每次3公里，突然增加到每周5次，每次5公里，足底筋膜在短时间内频繁受到拉伸和收缩，容易引发损伤，进而导致足底筋膜炎。从年龄角度看，年轻人由于运动积极性高，更容易出现因运动过度引发的足底筋膜炎。对于儿童而言，若参与过度的体育活动，如长时间无间断的蹦跳类游戏，也可能使足底筋膜受损。
不合适的运动场地：在过硬或者过软的地面上运动，都会对足底筋膜产生不良影响。比如在过于坚硬的水泥地面上长跑，足底筋膜吸收的冲击力无法得到有效缓冲；而在过于松软的沙滩上行走或跑步，足底需要付出更多的力量来维持稳定，这都会增加足底筋膜的负担。不同性别在运动时可能选择的场地有所不同，男性可能更倾向于户外的硬质场地进行运动，女性可能更关注运动的舒适性，但如果场地不合适，都可能引发足底筋膜炎。
2.日常活动方面
长时间站立或行走：一些职业需要长时间站立，如教师、售货员等，足底筋膜长时间处于紧张状态，持续受到牵拉，容易导致劳损。以教师为例，一天授课时间可能长达数小时，足底筋膜不断被拉伸，血液循环相对缓慢，营养物质供应不足，代谢废物堆积，从而引发炎症。老年人由于身体机能下降，长时间站立或行走后足底筋膜炎的发生风险也会增加，因为其足底筋膜的弹性和修复能力不如年轻人。对于儿童，如果长时间行走，比如参加长途的徒步活动，也可能影响足底筋膜的正常功能。
二、足部结构相关因素
1.足弓异常
高弓足：高弓足患者的足弓较高，足底筋膜承受的压力分布不均匀，足底筋膜容易受到过度的牵拉。正常足弓能够起到缓冲和减震的作用，而高弓足会改变足底的受力模式，使得足底筋膜在行走或站立时需要承受更大的张力。从性别角度看，高弓足在不同性别中的发生比例可能有所差异，但无论男女，高弓足都会增加足底筋膜炎的发病风险。对于儿童，先天性的高弓足如果没有得到及时干预，随着生长发育，更容易出现足底筋膜炎相关问题。
扁平足：扁平足患者足弓较低或者消失，足的缓冲功能减弱，足底筋膜需要承受更多的压力来维持足的稳定。长时间站立或行走时，足底筋膜不断被拉长，容易发生损伤。老年人扁平足的发生率相对较高，这与足部组织的退变有关，而儿童时期如果存在扁平足的情况，也会影响足部的正常发育，增加日后患足底筋膜炎的可能性。
2.足部生物力学异常
步态异常：如内八字步态或外八字步态，会改变足底的受力情况。内八字步态时，足底内侧承受的压力增大，外侧相对较小；外八字步态则相反，外侧承受的压力增大。这种异常的步态会使足底筋膜受力不均衡，长期下来容易引发炎症。不同年龄的人群都可能存在步态异常的情况，儿童如果在生长发育过程中没有形成正确的步态，成人如果因外伤等原因导致步态改变，都可能增加足底筋膜炎的发生几率。
三、其他因素
1.体重因素
体重过重：体重过重会增加足底的负荷，足底筋膜需要承受更大的压力来支撑身体重量。例如，一个体重超标的人，每走一步，足底筋膜所承受的压力是正常体重者的数倍。随着体重的增加，这种压力的累积会逐渐损伤足底筋膜，引发炎症。肥胖的人群无论男女老少，都面临着更高的足底筋膜炎发病风险，尤其是中老年人，本身足部的退变加上过重的体重，更容易出现问题。对于儿童来说，超重也可能影响足部的正常发育，增加未来患足底筋膜炎的可能性。
2.年龄因素
中老年人群：随着年龄的增长，足底筋膜会逐渐发生退变，弹性和韧性下降。中老年人群的足底筋膜修复能力减弱，更容易受到损伤而引发炎症。例如，50岁以上的人群，足底筋膜的结构和功能已经不如年轻人，在日常活动中更容易出现足底筋膜炎。
儿童及青少年：儿童和青少年处于生长发育阶段，足部结构和功能还在不断完善中。如果有不良的生活习惯或运动方式，容易影响足部的正常发育，从而增加足底筋膜炎的发病风险。比如青少年长时间穿不合适的鞋子，会影响足部的正常形态和功能，进而引发足底筋膜炎。
