涨奶疏通可通过频繁有效吸吮、冷热敷交替、手法按摩疏通、调整哺乳姿势等科学处理。

1.频繁有效吸吮
让婴儿以正确含乳姿势频繁吸吮,刺激乳汁排出,如果婴儿吸吮力弱,可用吸奶器辅助,避免乳汁淤积。
2.冷热敷交替
哺乳前用温毛巾热敷乳房5-10分钟,促进血液循环;哺乳后冷敷10-15分钟,减轻肿胀和疼痛,注意温度适宜防冻伤。
3.手法按摩疏通
从乳房外缘向乳头方向轻柔推压,或用指腹呈螺旋式按摩硬块处,帮助乳汁流向乳头,避免用力按压损伤乳腺组织。
4.调整哺乳姿势
尝试不同哺乳姿势,确保乳房充分排空,减少乳汁残留,预防乳腺管堵塞。



