治好了筋膜炎仍存在复发可能,其复发风险受个人生活习惯、身体状况及环境因素等多重影响。

若治疗不彻底,炎症未完全消除,或患者再次遭受创伤、过度劳累、寒冷潮湿等刺激,筋膜炎易复发。此外,不良生活习惯如长时间保持不良姿势、缺乏运动、过度肥胖,以及潜在疾病,如类风湿关节炎等,也会增加复发风险。研究显示,腰背肌筋膜炎的复发率较高,约50%的患者在初次症状缓解后的6个月内会出现复发。
为预防筋膜炎复发,患者需注意保暖,避免寒冷刺激;适度运动,增强肌肉力量和柔韧性;纠正不良姿势,保持正确坐姿和站姿;控制体重,减轻肌肉和筋膜负担;定期复查,监测病情变化。若出现疼痛加重、活动受限等情况,应及时就医。



