踝关节积液相对好的治疗方法包括休息与制动、冷敷与热敷、药物治疗、穿刺抽液等。
1.休息与制动
减少踝关节活动，避免长时间站立、行走或剧烈运动，必要时使用拐杖、支具或石膏固定关节，以减轻炎症反应，促进积液吸收。一般需休息2-3周，根据恢复情况调整。
2.冷敷与热敷
受伤后48小时内冷敷（每次15-20分钟，每天数次）可收缩血管、减轻肿胀；72小时后热敷（每次20-30分钟，每天2-3次）能促进血液循环，加速积液吸收。
3.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可抑制前列腺素合成，缓解疼痛和炎症；若积液由感染引起（如细菌性关节炎），需使用青霉素V钾片、硫酸庆大霉素缓释片等药物，必要时进行关节腔灌洗治疗。药物应遵医嘱使用。
4.穿刺抽液
若积液量多且影响关节活动，可在严格消毒下用注射器抽取积液，减轻关节内压力，缓解疼痛。抽出的积液需送实验室检查，以明确性质。
