肝火旺盛会在情绪方面表现为易激动等、头部有眩晕头痛等、眼部有干涩红肿等、消化道有口苦咽干等症状；湿气重会有身体困重、消化系统症状、舌苔脉象异常、皮肤有油腻湿疹痤疮等症状，且二者往往相互影响，不同个体因多种因素症状表现有差异。
头部症状：头目眩晕，中医认为“肝阳上亢”，气血上冲头部可致头晕目眩；头痛，多为胀痛，以两侧头部为主，与肝火循经上扰有关，各年龄段均可发生，老年人若本身有基础疾病，可能加重头部不适。
眼部症状：眼睛干涩、红肿、视物模糊等，肝开窍于目，肝火上炎可影响眼部，长期用眼过度或有基础疾病者更易出现眼部症状加重情况。
消化道症状：口苦、咽干，肝火犯胃，影响脾胃气机，可致口苦，咽干也是常见表现，不同生活方式人群，如长期饮食不规律者更易出现消化道相关肝火症状。
湿气重的症状
身体困重：感觉身体沉重、四肢倦怠、乏力，活动后更明显，各年龄段都可能出现，尤其久坐少动、缺乏运动的人群易有此表现，影响日常活动和生活质量。
消化系统症状：食欲不振、腹胀、大便黏腻不爽、排便不尽感等，湿气困脾，影响脾胃运化功能，导致消化功能紊乱，饮食不节或本身脾胃虚弱者更易出现这些消化道湿气相关症状。
舌苔脉象：舌苔厚腻，多表现为舌苔白腻或黄腻，脉象濡缓等，通过舌苔脉象可辅助判断湿气情况，不同体质人群舌苔脉象表现可能有差异，如阳虚体质者舌苔白腻更常见。
皮肤症状：皮肤油腻、长湿疹、痤疮等，湿气外溢肌肤可出现这些皮肤问题，油性皮肤或湿热体质人群更易有皮肤湿气相关表现。
肝火旺盛和湿气重往往相互影响，共同作用于人体，出现上述多种症状表现，不同个体因年龄、性别、生活方式、病史等不同，症状表现可能有轻重和侧重差异。例如女性在经期前后可能因激素变化等使肝火旺盛相关症状更明显；老年人有基础疾病时，湿气重可能加重身体困重等不适且更难调理。
