鱼腥草干泡水喝有抗菌消炎、增强免疫力、利尿消肿功效，孕妇需谨慎饮用，脾胃虚寒者应避免过量或长期饮用，过敏体质者饮用前需小剂量尝试以防过敏。
一、抗菌消炎功效
鱼腥草干泡水喝具有一定的抗菌消炎作用。研究表明，鱼腥草中含有鱼腥草素等成分，对多种革兰阳性菌和阴性菌有抑制作用，例如对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等有一定的抑制效果，能够帮助人体抵御细菌引起的炎症反应，对于一些轻度的呼吸道细菌感染相关炎症可能有一定的缓解作用，但如果是严重的细菌感染性疾病，不能仅依靠鱼腥草干泡水喝来治疗，需及时就医。
二、增强免疫力功效
鱼腥草干泡水喝在一定程度上有助于增强机体免疫力。其含有的某些活性成分可以刺激机体的免疫系统，促进免疫细胞的活性，比如能促进巨噬细胞的吞噬功能等，从而提高身体对病原体的抵御能力，有助于维持身体的健康状态，不过这种作用相对较为温和，不能期望它在短时间内显著提升免疫力，需要长期适当饮用并结合健康的生活方式来共同发挥作用。
三、利尿消肿功效
鱼腥草干泡水喝有一定的利尿消肿作用。它可以促进肾脏的血液循环，增加尿液的排出量，对于一些因水液代谢失调导致的轻度水肿情况可能有一定的改善作用，比如对于部分因体质原因引起的脸部轻度浮肿等可能有一定缓解，但如果是由严重疾病如肾病等导致的水肿，不能单纯依靠鱼腥草干泡水喝来解决，需要针对原发疾病进行规范治疗。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇属于特殊人群，目前虽然没有明确的大规模临床研究表明鱼腥草干泡水喝对孕妇有绝对的不良影响，但由于其具有一定的药性，为了安全起见，孕妇应谨慎饮用鱼腥草干泡水喝，最好在医生的指导下根据自身情况来决定是否饮用。
脾胃虚寒者：脾胃虚寒者本身胃肠道功能相对较弱，鱼腥草性微寒，饮用鱼腥草干泡水喝可能会加重脾胃虚寒的症状，如引起腹痛、腹泻等不适，这类人群应避免过量或长期饮用鱼腥草干泡水喝。
过敏体质者：过敏体质者饮用鱼腥草干泡水喝有可能发生过敏反应，如出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状，因此过敏体质者在饮用前应先小剂量尝试，观察有无过敏现象，若有过敏应立即停止饮用并及时就医。
