小儿呕吐可通过按摩内关穴、中脘穴、足三里穴来缓解。内关穴位于前臂掌侧，按揉可宁心安神、和胃降逆；中脘穴在上腹部，顺时针按揉能调节脾胃功能、促进消化；足三里穴在小腿前外侧，按揉可调理脾胃、补中益气。按摩时要注意手法轻柔等事项，若呕吐严重或持续不缓解需及时就医，按摩是辅助缓解方法，不能替代正规诊治。
一、内关穴
1.位置：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
2.按摩方法：用拇指指腹轻轻按揉内关穴，频率约每分钟100-120次，每次按揉3-5分钟。内关穴有宁心安神、和胃降逆的作用，对于小儿因胃肠功能紊乱等引起的呕吐有一定的缓解作用，这是基于中医经络理论及临床实践中对该穴位功效的总结，通过按摩刺激内关穴能调节人体气机，改善胃肠蠕动功能。
二、中脘穴
1.位置：位于上腹部，前正中线上，脐上4寸。
2.按摩方法：家长用手掌根部轻轻顺时针按揉中脘穴，按揉时力度要适中，以小儿腹部有温热感为宜，每次按揉5-10分钟。中脘穴是胃经的募穴，按摩中脘穴可调节脾胃功能，促进消化，对于小儿呕吐伴有消化不良等情况有较好的调理作用，临床研究表明按摩中脘穴能增强胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解呕吐症状。
三、足三里穴
1.位置：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
2.按摩方法：用拇指或食指按揉足三里穴，双侧足三里穴可同时进行按揉，每次按揉每侧3-5分钟，频率可稍快些。足三里是强壮要穴，具有调理脾胃、补中益气的功效，按摩足三里穴有助于增强小儿脾胃功能，改善胃肠消化吸收能力，对小儿呕吐有一定的治疗和预防作用，众多临床实践证实按摩足三里穴能调节胃肠神经功能，促进消化液分泌，缓解呕吐等不适。
对于小儿呕吐进行按摩时，要注意操作手法轻柔，根据小儿的耐受程度调整力度。如果小儿呕吐症状严重或持续不缓解，应及时就医，排除其他器质性疾病。同时，在按摩过程中要关注小儿的反应，若出现不适要立即停止按摩。小儿皮肤娇嫩，按摩时可适当使用介质，如婴儿油等，以保护皮肤。另外，不同原因引起的呕吐可能需要综合判断和处理，按摩只是一种辅助的缓解方法，不能替代正规的医疗诊治。
