肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚男性可现遗精、早泄，中老年人及长期熬夜等耗伤肾阴者易患，女性有月经量少等，全身有腰膝酸软等；肾阳虚男性有阳痿等，女性有宫寒不孕等，全身有腰膝冷痛等。
一、肾阴虚的症状
男性方面：可能出现遗精、早泄等情况。从中医理论角度，肾阴不足，相火偏旺，扰动精室，就容易导致遗精；而肾阴虚，封藏失职，也会引发早泄。在年龄方面，中老年人由于机体逐渐衰老，肾阴自然也会相对不足，更容易出现肾阴虚相关症状；生活方式上，长期熬夜、过度劳累、性生活不节制等都会耗伤肾阴，增加肾阴虚的发病风险。
女性方面：会有月经量少、月经周期紊乱等表现。肾阴亏虚，冲任失调，就会影响月经的正常周期和经量。对于特殊人群如孕妇，若本身肾阴不足，可能会影响胎儿的营养供应等；围绝经期女性由于体内激素水平变化，肾阴相对不足的情况更为常见，更容易出现肾阴虚的症状。同时，长期精神压力大、过度节食减肥等也会损伤肾阴，导致女性出现肾阴虚的一系列症状。
全身症状：一般有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（手心、脚心、心胸部位有发热感）、潮热盗汗（定时发热如潮水一般，夜间睡眠时出汗）、咽干颧红（咽喉干燥，颧骨部位发红）、舌红少津等。从中医诊断角度，舌红少津是肾阴亏虚，虚火上炎的典型舌象表现。
二、肾阳虚的症状
男性方面：常见阳痿、早泄、精子活力下降等问题。肾阳不足，命门火衰，温煦功能减弱，就会影响生殖功能，导致出现上述症状。年龄较大的男性，肾阳本身逐渐衰退，更容易出现肾阳虚；生活中久坐不动、缺乏运动、过度寒冷刺激等都可能损伤肾阳，诱发肾阳虚。
女性方面：可能有宫寒不孕、白带清稀量多等情况。肾阳不足，胞宫失于温煦，就会出现宫寒不孕；同时，肾阳虚弱，不能温化水湿，导致白带清稀量多。对于育龄期女性，若肾阳不足，会影响受孕；产后女性由于身体虚弱，肾阳容易受损，也可能出现肾阳虚的症状。
全身症状：一般有腰膝冷痛、畏寒怕冷、四肢发凉（尤其下肢明显）、精神萎靡、面色苍白或黧黑、小便清长、夜尿频多、舌淡胖苔白等。舌淡胖苔白是肾阳虚，水湿内停的常见舌象表现。在特殊人群中，老年人阳气本身就虚，更容易出现肾阳虚；体质虚弱的人群，由于正气不足，肾阳也容易亏虚，出现相应症状。
