男性肾虚受多种因素影响，年龄方面青少年因不良习惯、中老年因机能衰退易肾虚；生活方式上作息不规律、过度劳累、饮食不节、缺乏运动可引发肾虚；病史方面既往泌尿系统疾病及其他慢性疾病会损伤肾脏功能导致肾虚。
一、年龄因素
（一）青少年
部分青少年可能因过度手淫等不良生活习惯导致肾虚。青少年时期身体发育尚未完全成熟，频繁手淫会损耗肾精，影响肾脏正常功能。例如，长期频繁手淫的青少年可能出现腰膝酸软、乏力等肾虚相关表现。
（二）中老年
随着年龄增长，人体的各项机能逐渐衰退，肾脏也不例外。中老年男性肾脏的生理功能会自然下降，肾脏的精气逐渐减少，从而容易出现肾虚情况。
二、性别因素
男性相对女性来说，从生理结构等方面有其自身特点，但男性肾虚的根本原因主要还是综合因素导致，并非单纯因性别。不过男性在一些特定行为和生理阶段更易出现肾虚相关问题，比如男性在工作压力大、生活不规律等情况下，更容易耗伤肾气等出现肾虚表现。
三、生活方式因素
（一）作息不规律
长期熬夜会影响肾脏的气血运行和代谢功能。人体的肾脏在夜间是进行自我修复和排毒等重要生理活动的关键时段，熬夜会打乱肾脏的生物钟，导致肾脏得不到良好的休息和调养，久而久之容易引发肾虚。例如，经常熬夜加班、昼夜颠倒的男性，患肾虚的风险相对较高。
（二）过度劳累
包括体力过度劳累和脑力过度劳累。体力过度劳累会使身体能量消耗过多，损伤肾气；脑力过度劳累则会耗伤心神，进而影响肾脏功能，因为中医认为心肾相交，脑力过度劳累影响心神后会波及肾脏。比如长期从事高强度体力劳动或高强度脑力工作的男性，易出现肾虚症状。
（三）饮食不节
过度食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，会加重脾胃的消化负担，影响脾胃对营养物质的运化，进而影响肾脏的功能。因为中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾胃功能受损会间接影响肾脏。例如长期大量食用辛辣食物的男性，可能出现脾胃运化失常，从而增加肾虚发生的可能性。
（四）缺乏运动
运动不足会导致身体气血运行不畅，肾脏的气血供应也会受到影响，使肾脏的功能得不到良好的维持。缺乏运动的男性，身体的新陈代谢减缓，肾脏的排毒等功能也会受到一定程度的影响，容易引发肾虚。
四、病史因素
（一）既往泌尿系统疾病
如患有肾炎、尿路感染等泌尿系统疾病，如果没有得到有效治疗或治疗不彻底，病情迁延不愈，会损伤肾脏功能，进而导致肾虚。例如慢性肾炎患者，长期的肾脏炎症会逐渐损耗肾脏的精气，引发肾虚相关表现。
（二）其他慢性疾病
一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，也可能影响肾脏功能。糖尿病可引起糖尿病肾病，高血压可导致高血压肾病，这些疾病会逐渐损害肾脏的结构和功能，从而增加肾虚的发生风险。比如糖尿病病程较长的男性，出现糖尿病肾病后，肾脏功能受损，易出现肾虚症状。
