应力性骨折的治疗包括非手术治疗、手术治疗和康复治疗。非手术治疗有休息制动、物理治疗；手术治疗适用于严重移位等情况，方式有切开复位内固定术；康复治疗分早期、中期、后期，早期进行肌肉等长收缩，中期增加关节活动度和部分负重训练，后期进行全面功能恢复训练，不同年龄患者康复有差异。
一、非手术治疗
（一）休息与制动
对于应力性骨折，首先要让患者停止导致骨折的活动，充分休息。例如运动员发生足部应力性骨折后需避免跑步等运动。通过制动可以减少骨折部位的进一步损伤，促进骨折愈合。一般根据骨折的部位和严重程度，可采用石膏固定、支具固定等方式，固定时间通常需要数周甚至数月，具体取决于骨折的恢复情况，儿童骨骼生长活跃，制动时间可能相对更谨慎些，需密切监测骨折愈合进程。
（二）物理治疗
1.冷敷与热敷：在骨折早期（通常是受伤后48小时内）可进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛；受伤48小时后可改为热敷，促进血液循环，帮助消肿，改善局部组织营养，促进骨折修复。不同年龄人群对温度的耐受略有不同，儿童皮肤较娇嫩，冷敷和热敷时要注意温度适宜，避免冻伤或烫伤。
2.电刺激疗法：利用电刺激促进骨折愈合，其原理是通过电流刺激骨细胞，加速骨组织的修复过程。有研究表明电刺激对一些应力性骨折的愈合有一定帮助，对于不同年龄、不同部位的应力性骨折，电刺激的效果可能会因个体差异有所不同，但总体上是一种辅助促进愈合的方法。
二、手术治疗
（一）手术适应证
当应力性骨折出现严重移位、闭合复位失败、合并神经血管损伤等情况时需要考虑手术治疗。例如一些复杂部位的应力性骨折，如跖骨应力性骨折移位明显影响功能时可能需要手术。对于儿童应力性骨折，手术更需谨慎评估，只有在必要时才考虑，因为儿童骨骼有自身的生长特点，手术可能会对其生长发育产生一定影响，需综合权衡手术收益与风险。
（二）手术方式
常见的手术方式有切开复位内固定术等。通过手术将骨折部位复位并使用内固定物（如钢板、螺钉等）固定，以恢复骨骼的正常解剖结构，为骨折愈合创造良好条件。手术过程中要严格遵循无菌操作原则，减少感染风险，术后要密切观察伤口情况以及骨折愈合情况，根据患者恢复情况进行相应的康复指导。
三、康复治疗
（一）早期康复
在骨折固定后早期就可开始进行康复训练，主要是进行肌肉的等长收缩练习，防止肌肉萎缩。例如腿部应力性骨折固定后可进行腿部肌肉的收缩放松练习，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复多次。对于儿童，要根据其年龄和配合程度调整康复训练强度，避免过度训练造成损伤。
（二）中期康复
随着骨折的进一步愈合，可逐渐增加关节活动度训练和部分负重训练。关节活动度训练可通过主动或被动的方式进行，如膝关节应力性骨折中期可进行膝关节的屈伸活动训练。部分负重训练需要根据骨折愈合情况逐步进行，一般通过拐杖等辅助器具帮助患者逐渐增加骨折部位的负重，促进骨骼的重塑和功能恢复。不同年龄患者的康复进度差异较大，儿童恢复相对较快，但也需循序渐进。
（三）后期康复
当骨折基本愈合后，要进行全面的功能恢复训练，包括力量训练、平衡训练和协调训练等，以恢复患者受伤前的运动功能和日常生活能力。例如进行跑步、跳跃等功能恢复训练，使患者能够重新回归正常的生活和运动状态，同时要注意在康复过程中根据患者的具体情况调整康复计划，确保康复效果。
