筋膜炎有局部疼痛、牵涉痛、肌肉紧张与痉挛、活动受限等症状，治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有休息、物理治疗（热敷、按摩、理疗仪器治疗）、运动疗法；药物治疗用非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，但不同人群使用有差异，儿童尽量避免，孕期女性需遵医嘱。
一、筋膜炎的症状
（一）疼痛
局部疼痛：是筋膜炎最常见的症状，多为酸痛不适，疼痛程度可轻可重，且会随劳累、天气变化等因素而加重或减轻。例如，腰背部筋膜炎患者常感到腰背部弥漫性的疼痛，在久坐、久站或劳累后疼痛明显加剧。
牵涉痛：有时疼痛可放射至其他部位，比如颈部筋膜炎可能会引起肩部甚至上肢的牵涉痛，但疼痛的原发部位仍在颈部筋膜处。
（二）肌肉紧张与痉挛
患者受累部位的肌肉往往处于紧张状态，可触摸到条索状的硬结，严重时会出现肌肉痉挛，导致局部活动受限。比如足底筋膜炎患者，有时会突然出现足底肌肉痉挛，引起剧烈疼痛，影响行走。
（三）活动受限
由于疼痛和肌肉紧张痉挛，患者相应部位的活动会受到限制。以背部筋膜炎为例，患者可能无法正常弯腰、转身等。儿童若患筋膜炎，会因疼痛而影响肢体的正常活动，如不敢正常行走、玩耍等，这与儿童自身表达和耐受疼痛的能力有关，其活动受限表现可能更为明显且易被家长察觉。女性在一些特殊时期，如孕期，由于身体重心改变等因素，更易引发筋膜炎，活动受限情况可能会因身体负担而加重。
二、筋膜炎的治疗
（一）非药物治疗
休息：让受累部位充分休息，避免过度劳累，这是筋膜炎治疗的基础。例如，腰背部筋膜炎患者应避免长时间弯腰劳作、久坐等，给腰部筋膜足够的恢复时间。儿童患筋膜炎时，要减少剧烈活动，保证充足的休息，以促进筋膜的修复；孕期女性则需根据自身身体状况合理安排活动与休息，避免因过度劳累加重筋膜炎症状。
物理治疗
热敷：通过热传递改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，每次15-20分钟，每天可进行数次。对于儿童，热敷时要注意温度适宜，避免烫伤；孕期女性热敷时也需注意温度和时间，以免对胎儿产生不良影响。
按摩：专业的按摩可以放松紧张的肌肉，减轻筋膜的炎症。按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重损伤。儿童按摩需由专业医护人员操作，且要考虑儿童的耐受程度；孕期女性按摩要避开腹部等敏感部位，选择合适的手法和部位进行按摩。
理疗仪器治疗：如红外线照射、超声波治疗等，这些治疗方法可以促进局部血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。红外线照射通过红外线的热效应，改善局部组织的代谢；超声波治疗则利用超声波的机械效应等发挥治疗作用。不同年龄段和身体状况的人群在接受理疗仪器治疗时，需根据具体情况调整治疗参数等。
运动疗法：进行适当的拉伸运动，有助于放松筋膜和肌肉，增强肌肉力量。例如，颈部筋膜炎患者可以进行颈部的缓慢拉伸运动，如左右侧屈、前后屈伸等，但要注意运动幅度和频率。儿童可在专业人员指导下进行适合的简单肢体拉伸运动，以促进筋膜健康；孕期女性在医生评估后，可进行一些温和的孕期适宜运动，如散步时配合简单的腰部拉伸等，既不影响胎儿又能缓解筋膜炎症状。
（二）药物治疗
可使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，但需注意药物的适用人群。例如，对于成人一般可以使用布洛芬等非甾体类抗炎药，但儿童应尽量避免使用非甾体类抗炎药，除非在医生严格评估后且无其他更好的替代方法；孕期女性使用药物更需谨慎，应在医生指导下权衡利弊后选择是否使用药物以及选择何种药物。
