小儿肺炎预防可从增强自身抵抗力、避免接触病原体、预防呼吸道感染及特殊人群注意事项等方面着手。增强自身抵抗力需合理喂养、保证充足睡眠和适当运动；避免接触病原体要注重环境卫生、少去人员密集场所及避免接触患病人员；预防呼吸道感染要注意气候变化并积极治疗上呼吸道感染；早产儿和有基础疾病的小儿需特殊关注，早产儿要保暖和加强喂养并减少接触病原体，有基础疾病小儿要控制基础疾病。
一、增强小儿自身抵抗力
合理喂养：对于婴儿提倡母乳喂养，母乳中含有丰富的免疫球蛋白等营养成分，能够增强婴儿的免疫力。例如，母乳中的分泌型IgA可以附着在婴儿的呼吸道黏膜表面，阻止病原体的侵入。对于已经添加辅食的小儿，要保证饮食均衡，摄入充足的蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（如新鲜的蔬菜和水果，其中富含维生素C等，能增强免疫力）和矿物质（如坚果类富含锌等矿物质，对免疫系统有重要作用）。
充足睡眠：小儿处于生长发育阶段，充足的睡眠有助于身体的生长和免疫系统的发育。一般来说，新生儿每天需要睡眠16-20小时，婴儿需要12-16小时，幼儿需要11-14小时，学龄儿童需要9-12小时。营造良好的睡眠环境，保证小儿有规律的睡眠时间，有利于其自身抵抗力的提升。
适当运动：根据小儿的年龄和身体状况进行适当的运动，如婴儿可以进行翻身、爬行等活动，幼儿可以进行走路、跑步、跳绳等运动，学龄儿童可以参加球类运动、游泳等。适当的运动可以促进小儿的血液循环，增强心肺功能，提高机体的免疫力，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
二、避免接触病原体
环境卫生：保持室内空气流通，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟左右。定期清洁室内环境，擦拭家具、地板等，减少灰尘和细菌的积聚。对于小儿的生活用品，如玩具、餐具等要定期进行消毒，可以采用阳光暴晒、煮沸消毒等方法。
避免去人员密集场所：在呼吸道疾病高发季节，如秋冬季节，尽量避免带小儿去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、影院等。这些场所人员流动大，容易传播病原体，小儿在这些场所感染肺炎等疾病的风险较高。
避免接触患病人员：如果周围有患有呼吸道感染等疾病的人员，要尽量避免小儿与他们密切接触。因为这些患病人员可能携带病原体，容易将疾病传染给小儿。
三、预防呼吸道感染
注意气候变化：根据气温的变化及时为小儿增减衣物，避免小儿着凉或过热。在季节交替时，气温变化较大，更要注意小儿的保暖和防暑。例如，在寒冷的天气里，要给小儿穿上厚的棉衣、围巾、帽子等；在炎热的天气里，要给小儿选择透气、轻薄的衣物，并注意及时补充水分。
积极治疗上呼吸道感染：小儿如果患上呼吸道感染，如感冒、扁桃体炎等，要及时进行治疗，避免病情迁延不愈发展为肺炎。上呼吸道感染如果没有得到有效控制，病原体可能会向下蔓延，引起肺炎。所以一旦发现小儿有上呼吸道感染的症状，如咳嗽、流涕、发热等，要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
四、特殊人群注意事项
早产儿：早产儿的免疫系统发育不完善，更容易发生肺炎等感染性疾病。对于早产儿，要更加注重保暖，保持室内温度适宜（一般保持在24-26℃），同时要加强喂养，保证其营养摄入，增强抵抗力。还要尽量减少早产儿与外界病原体的接触，避免去人员密集场所。
有基础疾病的小儿：如患有先天性心脏病、支气管肺发育不良等基础疾病的小儿，其肺部的防御功能较差，更容易发生肺炎。对于这类小儿，除了要做好上述预防措施外，还需要密切关注基础疾病的控制情况，按照医生的要求定期复诊，积极治疗基础疾病，以降低肺炎的发生风险。
