肋骨骨折后需从休息与制动、疼痛管理、呼吸功能锻炼、物理治疗、营养支持、心理调节等方面进行综合处理，急性期保证休息，康复期适度活动；非药物和药物结合管理疼痛；通过深呼吸和有效咳嗽训练锻炼呼吸功能；利用红外线照射、超声波治疗等物理方法辅助；保证蛋白质、维生素、钙等营养摄入；关注患者心理，及时调节。
一、休息与制动
急性期：肋骨骨折后需保证充足休息，避免剧烈活动，防止骨折断端移位加重损伤。对于儿童，因其骨骼柔韧性相对较好，但骨折后仍需严格限制胸廓的过度活动，如避免剧烈咳嗽、大幅度翻身等，以减少骨折处的疼痛和进一步损伤风险；老年人肋骨骨折后休息更为重要，由于其身体机能下降，恢复能力较弱，充分休息有助于骨折部位的稳定和愈合。
康复期：在骨折初步稳定后，可逐渐进行适度活动，但仍要注意避免胸部的过度受力和剧烈运动，可选择散步等轻度活动，逐渐增加活动量和活动时间，以促进身体机能恢复，但要根据自身恢复情况调整，避免过度劳累。
二、疼痛管理
非药物方法：可以通过调整体位来缓解疼痛，例如采取半卧位，能减轻胸部的压力，缓解疼痛；对于儿童，要轻柔护理，避免触碰骨折部位引起疼痛加剧；老年人可选择舒适的体位休息，同时可采用局部冷敷的方法，在骨折后的早期（一般24-48小时内），每次冷敷15-20分钟，每天3-4次，可减轻肿胀和疼痛，但要注意避免冻伤皮肤。
药物方法：可根据疼痛程度在医生指导下使用非甾体类抗炎药等缓解疼痛，但儿童应谨慎使用，避免影响骨骼发育等，老年人使用时要注意药物对胃肠道等的副作用风险。
三、呼吸功能锻炼
深呼吸训练：鼓励患者进行深呼吸，每次深呼吸尽量达到最大幅度，每次练习10-15次，每天3-4次。儿童进行深呼吸训练时要给予引导，因为儿童可能不太理解深呼吸的要领；老年人由于呼吸功能相对较弱，深呼吸训练要循序渐进，可从少量次数开始，逐渐增加。通过深呼吸可以扩大胸廓，防止肺部并发症，如肺不张等，促进痰液排出，保持呼吸道通畅。
有效咳嗽训练：指导患者先深吸一口气，然后用力咳嗽，将痰液咳出。对于儿童，要帮助其掌握咳嗽的技巧，避免因咳嗽力量不当导致骨折部位疼痛加重；老年人咳嗽时要注意保护胸部，可让其用手固定胸部骨折部位，以减轻咳嗽引起的骨折处疼痛。
四、物理治疗
红外线照射：在骨折恢复期可采用红外线照射，促进局部血液循环，加速骨折愈合。照射距离一般为30-50厘米，每次照射15-20分钟，每天1-2次。儿童皮肤较娇嫩，照射时要密切观察皮肤反应，避免烫伤；老年人皮肤感觉相对迟钝，更要注意控制照射距离和时间，防止烫伤。
超声波治疗：超声波治疗可以促进骨折部位的组织修复，提高愈合速度。治疗参数需根据患者具体情况由专业医生设定，儿童和老年人在治疗时都要密切配合医生，确保治疗安全有效。
五、营养支持
蛋白质摄入：保证充足的蛋白质摄入，有助于骨折的修复。可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。儿童处于生长发育阶段，需要充足蛋白质来支持骨骼生长和骨折修复；老年人也需要足够蛋白质维持身体机能和促进骨折愈合，应根据其消化能力合理安排蛋白质食物的摄入。
维生素摄入：摄入富含维生素C、维生素D等的食物，维生素C有助于胶原蛋白的合成，维生素D有利于钙的吸收。例如柑橘类水果富含维生素C，牛奶、鱼肝油富含维生素D。儿童和老年人都要保证维生素的摄入，儿童可通过多样化饮食获取，老年人可能需要适当补充维生素制剂，但要在医生指导下进行。
钙的摄入：适当补充钙，可多食用奶制品、豆制品等富含钙的食物。儿童骨骼生长需要大量钙，骨折后更要保证钙的充足供应；老年人钙流失较多，骨折后对钙的需求增加，要注意钙的补充，但要注意与其他营养物质的平衡摄入。
六、心理调节
肋骨骨折后患者可能会因疼痛、活动受限等出现焦虑、抑郁等情绪，要及时进行心理调节。医护人员和家属要多关心患者，儿童骨折后家长要给予更多安抚和鼓励，缓解其紧张情绪；老年人可能因担心预后等产生心理负担，更需要家人和医护人员的心理支持，帮助患者树立康复信心，积极配合康复治疗。
