全子宫切除术后需从休息与活动、伤口护理、饮食调养、泌尿系统护理、心理调节、定期复查等方面进行护理。休息与活动要循序渐进；伤口需观察情况并保持清洁干燥；饮食要营养均衡且避免刺激性食物；保证充足水分摄入并观察排尿情况；关注心理变化并适时疏导；按安排定期复查，复查项目包括妇科检查、血常规、B超等。
一、休息与活动
1.术后早期休息：全子宫切除术后身体需要时间恢复，一般建议术后6-8周内避免重体力劳动，如搬运重物、长时间弯腰等。术后1-2周应以卧床休息为主，可适当在床上进行翻身、四肢活动等，促进血液循环，防止下肢静脉血栓形成。例如，每天可在床上进行3-4次简单的四肢屈伸运动，每次10-15分钟。
2.逐渐增加活动量：术后2-3周可根据身体恢复情况逐渐增加活动量，如在室内缓慢行走，开始每次5-10分钟，每天2-3次，之后可逐渐延长时间和增加速度。对于年龄较大或体质较弱的患者，活动量增加更要循序渐进，可咨询医生或康复治疗师制定个性化的活动计划。比如70岁以上的患者，术后早期活动量更应谨慎，从床边静坐开始，逐渐过渡到短时间行走。
二、伤口护理
1.观察伤口情况：注意观察腹部伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等情况。一般术后伤口会有轻微疼痛和少量渗血，若发现伤口有异常，应及时告知医生。例如，术后3-5天内伤口可能有轻度红肿，若红肿范围扩大或出现脓性分泌物，则提示可能有感染。
2.保持伤口清洁干燥：术后要保持伤口周围皮肤清洁，避免沾水。如果是淋浴，可在伤口贴上防水敷料后进行，洗完澡后及时取下敷料并观察伤口。对于肥胖患者，由于腹部脂肪较多，更要注意保持伤口清洁，防止汗液等污染伤口导致感染。
三、饮食调养
1.营养均衡：术后应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体恢复。蛋白质丰富的食物如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，每天可适量摄入，例如每天吃1-2个鸡蛋，或200-300克鱼肉。维生素和矿物质可通过多吃新鲜蔬菜和水果来补充，如每天保证500克左右的蔬菜摄入，其中绿叶蔬菜占一半以上，以及200-300克的水果。
2.避免刺激性食物：术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复，甚至引起便秘等问题。对于有吸烟、饮酒习惯的患者，术后应戒烟戒酒，因为吸烟会影响伤口愈合，饮酒可能会与某些药物发生不良反应或加重肝脏负担。
四、泌尿系统护理
1.保证充足水分摄入：术后应多饮水，每天饮水量保持在1500-2000毫升左右，以增加尿量，起到自然冲洗尿道的作用，预防泌尿系统感染。对于老年患者，由于肾功能可能有所减退，要注意适当控制饮水量，避免加重肾脏负担，但一般也不应少于1000毫升。
2.观察排尿情况：注意观察术后排尿是否顺畅，有无尿频、尿急、尿痛等症状。如果出现排尿异常，可能提示泌尿系统有感染或其他问题，应及时就医。例如，术后3-5天内，若出现排尿次数增多且伴有尿道灼热感，应考虑泌尿系统感染的可能。
五、心理调节
1.关注情绪变化：全子宫切除术后，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪变化，这与身体的不适、对未来健康的担忧等因素有关。家属要多关心患者的心理状态，与患者进行沟通交流，了解其内心想法，给予心理支持。例如，每天抽出一定时间陪伴患者，倾听其诉说。
2.进行心理疏导：患者自身也应积极调整心态，可通过参加一些轻松的活动来转移注意力，如听音乐、看电影等。对于情绪较为低落且持续时间较长的患者，可寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导。例如，每周进行1-2次心理咨询，帮助缓解心理压力。
六、定期复查
1.复查时间安排：一般术后1个月左右需要到医院进行复查，了解伤口愈合情况、身体恢复状况等。之后可根据医生的建议定期复查，如术后3个月、6个月等。对于有特殊情况的患者，如术后出现异常阴道流血、腹痛等症状，应随时就医复查。
2.复查项目：复查项目一般包括妇科检查、血常规、B超等。通过妇科检查可以了解阴道残端等部位的恢复情况，B超可以观察盆腔内的情况，血常规可以了解患者的血象等情况，以便医生及时发现问题并进行处理。例如，术后3个月的B超复查可以了解子宫切除术后盆腔内有无异常包块等情况。
