肌肉拉伤按摩好吗

来源:民福康

急性期(拉伤后48-72小时内)不适合按摩。此时肌肉纤维处于撕裂、出血水肿状态,按摩的外力会加重局部出血和肿胀,延长恢复时间,此阶段应优先冷敷止血消肿。

恢复期(拉伤72小时后)可适当轻柔按摩。此时肿胀逐渐消退,轻柔按摩能促进局部血液循环,帮助代谢产物排出,缓解肌肉紧张,但需避开损伤核心部位,力度以不引发疼痛为宜,避免用力按压。

若拉伤严重(如肌肉完全撕裂),或伴随明显疼痛、活动受限,无论何时都不建议自行按摩,需先就医评估,在医生指导下进行康复,防止按摩导致损伤加重。

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肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
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后背肌肉拉伤了怎么办?
谢文瑾 主任医师
连云港市第一人民医院 三甲
后背肌肉拉伤的患者首先需进行局部制动,使用非类固醇抗炎药物治疗,起到减轻肌肉继发性损伤的作用,并且对拉伤的肌肉修复具有一定的作用。肌肉拉伤较严重,导致不能进行日常活动的患者需考虑通过外科手术治疗,还可以通过脉冲超声波治疗,对拉伤的肌肉起到治疗和保护的作用。患者日常需避免提重物,不要做同时抬起和扭转的
大腿肌肉拉伤怎么恢复快?
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
大腿肌肉拉伤首先需要注意休息,减轻局部的损伤。在受损后的24小时内可以使用冷敷的方式,减轻局部血肿的症状,缓解疼痛不适,可以起到镇静的作用。受伤后的24小时给予热敷、理疗、艾灸等方式,使血管扩张,促进局部的血液循环,有利于炎症的吸收。也可以局部使用活血化瘀、消炎止痛的药膏进行缓解,常用的药物有东方活
胸大肌拉伤的症状?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
胸大肌拉伤的患者通常会出现胸部肌肉肿胀、疼痛、活动受限、肌肉发硬等症状,其中疼痛的症状会在患者活动后或者是按压后加重;病情严重的患者会出现皮下瘀血,并且伴随肌肉痉挛的症状。患者在肌肉拉伤后24小时内可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷,24小时后则可以使用热毛巾对患处进行热敷,可缓解肿痛的症状。若疼痛
请问大腿肌肉拉伤怎么快速恢复?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
肌肉拉伤恢复过程比较长,不能过于着急。建议你到正规医院进行复查,对症治疗,平时按摩以轻度为好,平时注意多休息,适当的运动,要加强营养。主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质,可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果,大腿肌肉拉伤怎么快速恢复吃点猪肝瘦肉粥会有帮助,另外按摩是尽量感觉舒服为好.大腿肌肉拉伤
大腿前面疼痛是什么原因?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
患者出现大腿前面疼痛,可能是因为局部软组织受到损伤、炎症感染导致的,还可以考虑是患有肿瘤疾病、腰椎间盘突出、神经炎等疾病引起的,适当的进行局部热敷、按摩等治疗,有助于减轻不适症状。
臀部肌肉拉伤怎么快速恢复?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
臀部肌肉拉伤,想要快速恢复,需要做到几件事情:1、第一件事情是要让臀部的肌肉得到充分的休息,简单的讲就是短时间内要避免行走,尽量采取平躺的姿势,让臀部肌肉得到充分的放松和休息。2、第二是可以做适当的理疗,比如像按摩、热敷这样的办法,可以促进血液循环,加快拉伤肌肉的修复。3、最后可以尝试外用药物的应用
肌肉拉伤针灸有用吗?
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
肌肉拉伤时采取针灸治疗可起到一定缓解疼痛的作用,针灸可加强局部肌肉的血液循环,促进肌肉修复。其次还可配合一些康复理疗或手法按摩来缓解疼痛,如中频电疗法、超短波疗法等。
肌肉拉伤的症状?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
肌肉拉伤了之后一定要注意多休息,避免过度运动。有这种现象之后,人体会出现局部的剧痛反应,以及可以摸到索条状硬块、局部的肿胀、皮下出血,活动也会明显的受到限制。后期的护理很重要,应该立即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,起到缓解的效果。
肩膀下面的背很痛是怎么回事?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
考虑是着凉、过度劳累、姿势不良以及肌肉拉伤的可能比较大,建议你最近两天好好休息,可以在患处做热敷,或者是贴上止痛膏药,看看症状是否有缓解,也不能排除是外伤骨折、结核、肿瘤等疾病导致。
小腿肌肉拉伤怎么治?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
小腿肌肉出现拉伤时,首先需要停止身体一切动作,在受伤后的两天进行间断性的冷敷,两天之后可以进行局部热敷,有利于血液循环。另外,此时不建议推拿、按摩,可以给予消炎镇痛的药物治疗,一般在休息后可以得到好转。
什么是肌肉拉伤 肌肉拉伤症状有哪些
沈家泰 主任医师
宿迁市中医院 三甲
肌肉拉伤考虑是患者肌肉运动过量或者受到外伤造成肌肉牵拉引起的损伤。临床上患者在发生肌肉拉伤以后,要进行适当固定、制动,在肌肉拉伤三周内最好进行固定,再使用消炎、镇痛或者是活血类的药物进行治疗,可以促进肌肉愈合,帮助患者身体恢复。
肩关节肌肉拉伤的处理
肖桂荣 副主任医师
中国中医科学院眼科医院 三甲
患者肩关节肌肉拉伤24小时内进行冷敷,在24到48小时以后采取热敷以及推拿等治疗。因为在受伤早期由于血管断裂,纤维组织液渗出导致肿胀越来越明显,通过冷、热敷以及推拿等方法可以促进血液吸收,保证局部的组织液渗出能够得到有效的吸收,肿胀疼痛感会逐渐减轻。患者在受伤一周以后甚至在更长的时间里,配合进行功能训练,可以保证肩关节肌肉拉伤后能够迅速恢
肌肉拉伤怎么治
陈令斌 主任医师
武汉市普仁医院 三甲
首先一旦发生肌肉拉伤,应该立即停止运动,放松肌肉。肌肉拉伤就是肌肉轻微的断裂、出血,如果继续运动会加重肌肉的撕裂,一定要休息几天后才能做同样的运动。第二、要包扎拉伤的部位,在拉伤部位用弹力绷带包扎起来,可以消除肿胀、出血,防止进一步拉伤。第三、立即抬高拉伤的部位。抬高拉伤的部位,有助于其充分放松,减轻血流回流障碍。第四、冰敷拉伤的部位。冰
肌肉拉伤症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌肉拉伤的症状,在损伤之后,会出现以下症状。第一、疼痛拉伤,一般会出现局部的锐痛,不太严重时,还会出现酸胀和疼痛的情况,休息后有所缓解。第二、拉伤,严重会有肿胀和淤血的情况,因为拉伤造成小血管破裂,炎症物质渗出,从而出现肿胀,严重会有淤血。第三、局部的活动受限,如果拉伤比较严重,会影响肢体的屈伸等。
大腿肌肉拉伤怎么恢复快
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
大腿肌肉拉伤后,如果想快速恢复,包括以下几点。第一、需要制动,暂时减少活动,注意休息,避免劳累、受凉或者继续活动加重损伤。第二、在拉伤早期可以进行一定冷敷,有消肿止痛作用。第三、拉伤两三天后,可以进行热敷,还可以对症用一些喷剂以及贴膏药。疼痛严重时,还可以应用一些舒筋散寒、活血化瘀中成药。必要时,可以前往正规医院进行康复训练、理疗。如果经
肌肉拉伤怎么治
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肌肉拉伤以后:第一、暂时减少活动,注意休息,避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。第二、去正规医院检查一下,特别是检查磁共振,排除具有拉伤和撕裂情况,排除积血、积液。第三、严重时需要进行一定手术和固定。第四、可以应用镇痛活血化瘀药物,去正规医院进行康复训练、理疗,包括外用喷漆贴膏药。
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