运动中是否出现心肌缺血,可通过胸痛胸闷、呼吸困难、头晕乏力等症状判断。
1.胸痛胸闷
运动时,若心脏供血不足,心肌缺氧,常会引发胸痛,疼痛部位多在胸骨后或心前区,呈压榨性、紧缩感,有时疼痛可放射至左肩、左臂内侧甚至无名指及小指。同时可能伴有胸闷,感觉胸部被重物压迫,呼吸不畅。
2.呼吸困难
运动中本就需要更多氧气,心肌缺血时心脏功能受影响,无法有效泵血,导致肺部血液灌注不足,气体交换障碍,进而出现呼吸困难,表现为呼吸急促、气短,需加快呼吸频率来获取足够氧气。
3.头晕乏力
心肌缺血使心脏输出量减少,全身血液循环不畅,脑部供血不足,就会引起头晕,严重时可能出现眼前发黑。同时,身体各组织器官得不到充足能量供应,会感觉乏力、疲倦,运动耐力明显下降。
若运动中出现上述症状,应立即停止运动,及时就医检查。