腰椎间盘突出属于慢性病,其具病程长、易反复等慢性病特征。

腰椎间盘突出症起病相对隐匿,病程较长。多数患者是由于椎间盘退变、损伤等多种因素逐渐导致椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根或马尾神经,从而出现腰痛、下肢放射痛等症状。椎间盘的退变是一个渐进的过程,随着年龄增长(一般30岁以后椎间盘开始退变)、长期不良力学因素等影响,腰椎间盘突出的病情会缓慢进展。部分患者经过治疗后症状可得到缓解,但容易复发,难以完全恢复到患病前毫无退变的状态,需要长期进行健康管理来控制症状、延缓病情进一步发展,这也符合慢性病需要长期关注和管理的特征。
患者需要通过增加腰部肌肉锻炼等方式来控制病情发展,如进行小飞燕、五点支撑等锻炼。在日常生活中需要更加严格地进行腰部保健,如避免再次腰部受伤、避免长时间保持不良姿势等,以减少病情复发的频率和程度。



