得了腰背部筋膜炎治疗方法包括腰部保暖、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.腰部保暖
寒冷刺激会加重腰背部筋膜炎的症状,因此要注意腰部保暖。在寒冷天气或空调环境中,可佩戴护腰,睡觉时也可选择合适的床垫和被子,避免腰部受凉。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,患者可使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,每次15-20分钟,每天可进行多次;按摩能放松肌肉,减轻筋膜的压力,需由专业的按摩师进行操作,按摩力度和手法要根据患者的具体情况调整。
3.药物治疗
非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛,如布洛芬、双氯芬酸钠等;肌肉松弛剂能缓解肌肉紧张,如氯唑沙宗。患者应严格遵医嘱用药。
4.手术治疗
当非手术治疗无效,症状严重影响患者生活质量时,可考虑手术治疗。手术方式主要是切除病变的筋膜组织,解除对神经和血管的压迫,但手术有一定的风险,如感染、出血等,患者需要与医生充分沟通,权衡利弊后做出决策。